10 кращих програм харчування для iPhone для спортсменів та важкоатлетів
Великою частиною успішної програми фітнесу та важкої атлетики є складання плану харчування, який підтримує високий рівень енергії та забезпечує тіло поживними речовинами для відновлення м’язів.
Проблема полягає в тому, що, не будучи експертом з питань дієти та дієтології, важко точно знати, що слід їсти для досягнення оптимальної продуктивності, коли ти багато займаєшся кардіо та важкою атлетикою протягом тижня. На щастя, для цього є додаток!
Ці програми для iPhone та iPad допоможуть вам зробити більш здоровий вибір, коли ви будете робити покупки в продуктовому магазині, вони дадуть вам цілі рецепти їжі, які ви зможете приготувати за 20 хвилин, а деякі з них дозволяють відстежувати ваші калорії та макроси час.
Як ви можете собі уявити, на iPhone є безліч програм для харчування, але ми виявили, що ці 10 додатків для iPhone забезпечують найкращий досвід користувачів та найякісніші рецепти для підтримання здорового харчування, коли ви щодня займаєтеся фітнесом та важкою атлетикою програма.
Cook Кухар для чоловіків (2,99 дол.)
Кевін Каррі, творець Fit Men Cook, зосереджується на тому, щоб подавати вам бюджетні рецепти, допомагаючи готувати їжу заздалегідь та відстежуючи калорії та макроси, щоб ви могли досягти своїх цілей здорового харчування.
Um Смачно (безкоштовно)
Шукайте понад 1 мільйон рецептів з авторитетних веб-сайтів, таких як AllRecipes, Epicurious та найкращих блогів про їжу. Зберіть свої улюблені рецепти та створіть розумні списки покупок, які розширюють ваш бюджет харчування. Їх механізм рекомендацій щодо рецептів чудовий, а загальний дизайн інтерфейсу цього додатка для харчування - світового класу.
✅ Епізодично (безкоштовно)
Шукайте понад 30 000 найкращих рецептів у таких відомих видавців, як Gourmet, Bon Appetite, Random House. Нам дуже подобається їх режим вільних рук та вбудований таймер, яким ви можете керувати своїм голосом, коли готуєте на кухні. Ви також можете швидко створити списки покупок необхідних інгредієнтів для будь-якого з ваших рецептів. Можливо, ви також захочете спробувати подібний додаток для рецептів iPhone під назвою Big Oven.