10 програм, які допоможуть вам ставити та відстежувати цілі в галузі охорони здоров’я - Momentum Telecom
Архіви
- Грудень 2020 р
- Червень 2020
- Травень 2020 р
- Квітень 2020
- Березень 2020 р
- Лютий 2020 р
- Липень 2019 р
- Травень 2019 р
- Березень 2019 р
- Листопад 2018 р
- Жовтень 2018
- Серпень 2018 р
- Липень 2018 р
- Травень 2018 р
- Березень 2018 р
- Січень 2018 р
- Грудень 2017 р
- Липень 2017 р
- Червень 2017 р
- Травень 2017 р
- Квітень 2017 року
- Березень 2017 р
- Лютий 2017 р
- Січень 2017 р
- Грудень 2016 р
- Вересень 2016 р
- Серпень 2016 року
- Травень 2016 р
- Березень 2016 р
- Листопад 2015 р
- Жовтень 2015 р
- Вересень 2015 р
- Липень 2015 року
- Червень 2015 р
- Травень 2015 р
- Квітень 2015 року
- Березень 2015 р
- Лютий 2015 р
- Січень 2015 р
- Грудень 2014 року
- Січень 2014 р
- Грудень 2013 р
- Жовтень 2013 р
- Вересень 2013 р
- Серпень 2013 року
- Липень 2013 р
- Червень 2013 р
- Травень 2013 р
- Квітень 2013 р
- Лютий 2013 р
- Січень 2013 р
- Грудень 2012 р
- Жовтень 2012 р
- Вересень 2012 р
- Серпень 2012 року
- Грудень 2011 р
- Жовтень 2011 р
- Вересень 2011 р
- Липень 2011 р
- Червень 2011 р
- Лютий 2011 р
- Січень 2010 р
Більшість із нас більшу частину робочого дня сидить за партою перед комп’ютером. Як результат, ми часто дозволяємо своєму фізичному та психічному здоров’ю відійти на другий план, дозволяючи виправдання «у мене немає часу» заважає нам відвідувати тренажерний зал, витрачати час на прогулянки та зняття стресу або вибирати більш здорові варіанти в обід замість фаст-фуду.
Особливо це стосується техніків (таких як ми) та власників бізнесу, які часто працюють довше, ніж наші колеги та ділові партнери. Хороша новина полягає в тому, що ми можемо використати свої технічно підковані здібності для досягнення цілей у галузі фітнесу та здоров’я та відстеження прогресу - і все це на наших мобільних пристроях.
Ось наші 10 улюблених (і переважно безкоштовних!) Програм для мобільних пристроїв, пов’язаних зі здоров’ям, які можуть допомогти всім нам зосередитися на своєму фізичному та психічному здоров’ї:
1. Тренер з тренувань.
Тренажер для тренувань для iPhone та Android має тисячі різноманітних програм тренувань із покроковими фото- та аудіо інструкціями, які можуть бути розроблені для зниження ваги, силових тренувань або йоги. Тренажер для тренувань - чудовий додаток, який допоможе новачкам та професіоналам отримати вправи вдома.