10 речей, які слід знати про діабет - суть

Поширеність діабету серед афроамериканських жінок на 85% перевищує білих жінок, при цьому діагностується майже кожна четверта жінка АА. Генетика та неправильний вибір способу життя, такі як погана дієта та відсутність фізичних вправ є основними факторами ризику діабету. І все ж, незважаючи на те, що це поширене явище в наших громадах, багато помилок (деякі, навіть смішні) все ще оточують хворобу. Ось 10 міфів про цукровий діабет, про які нам потрібно дізнатися.

речей

Міф №1: Діабет серйозний, і все, але він не вб’є васСправжня угода: Подумати ще раз. За даними Американської діабетичної асоціації, щорічно діабет вбиває більше людей, ніж рак молочної залози та СНІД.

Міф No2: Вживання занадто багато солодощів викликає діабетСправжня угода: Ні, вживання занадто багато цукру не призведе до діабету. Однак, якщо ви щодня винагороджуєте себе тортами хо-хо і не займаєтесь спортом, швидше за все, ви наберете вагу, що підвищує ризик розвитку діабету 2 типу. Генетика також відіграє свою роль. Якщо у вашій родині діє діабет, настійно рекомендується харчуватися здорово та регулярно займатися спортом.

Міф №3: Діабетики не можуть мати солодощівСправжня угода: Ще не виривайте у дідуся той шматок гарбузового пирога. Як і всім нам, хворим на цукровий діабет дозволяється їсти солодощі, якщо це помірковано та поєднується з фізичними вправами. Міф No4: Більшість людей знають, коли страждають на діабетСправжня угода: Згідно з даними ADA, з 23 мільйонів американців, які страждають на діабет, майже шість мільйонів не знають, що вони його страждають. Симптомами цукрового діабету є сильна втома, підвищений апетит, незрозуміла втрата ваги, розмитість зору, посилення вагінальних інфекцій, часте сечовипускання та нудота.