10 способів поліпшити якість яєць до вагітності або допоміжного лікування безпліддя ЕКО
Жінки, які намагаються завагітніти природним шляхом або за допомогою ЕКО, завжди шукають шляхи покращення якості яйцеклітин, щоб покращити свої шанси на зачаття. Якість ваших статевих клітин є найважливішим фактором успішної вагітності, і його можна покращити за допомогою правильного протоколу.
На відміну від чоловіків, сперма яких виробляється кожні три місяці, жінки народжуються з 1-2 мільйонами яйцеклітин, з яких лише 300-500 дозріють і будуть доступні для використання протягом усього життя. З віком якість яєць погіршується, а також ваша здатність до зачаття.
У зв'язку зі зростанням рівня безпліддя в усьому світі, експерти зараз досліджують фактори здоров'я та навколишнього середовища, які можуть сприяти погіршенню якості яєць. Окрім проблем із зачаттям, низька якість яєць також може бути причиною хронічних проблем зі здоров’ям у нащадків.
Коли діяти? Важливість правильних термінів у покращенні якості яєць
Ви, напевно, чули безліч порад щодо всіляких способів поліпшення своїх статевих клітин, але це корисно лише в тому випадку, якщо їх впровадити в потрібний час.
Терапевтичні втручання для поліпшення якості яйцеклітини повинні застосовуватися під час дозрівання яйцеклітини, а не тоді, коли воно вже дозріло і готове до випуску.
Спокійним фолікулам потрібно 12-13 місяців, щоб підготуватися до випуску яйцеклітини, і цей процес дозрівання прискорюється до останніх 120 днів процесу дозрівання. Саме в останні 3 місяці відбувається дуже енергоємний процес, що позбавляє яйцеклітину до остаточного стану за допомогою 23 хромосом. І це час, коли всі ваші зусилля щодо поліпшення якості яєць повинні практикуватися.
Хоча вік відіграє важливу роль у якості яєць, це не єдиний визначальний фактор. На якість розвитку яєць та їх реакцію на природну або зовнішню гормональну стимуляцію також можуть впливати стрес, забруднення навколишнього середовища, неправильне харчування, запалення, зловживання наркотиками, надмірне куріння, гормональний дисбаланс тощо.
Як визначити якість яєць?
Хоча немає точного методу, щоб точно визначити якість яєць перед їх вилученням, є деякі показники гормонів:
- ФСГ: Коли яєчники не реагують на нормальний сигнал фолікулостимулюючого гормону (ФСГ), їх якість викликає сумніви. Більш високий рівень ФСГ (на 2-3 день менструацій) у жінки може бути показником зменшення резерву та низької якості яєць.
- AMH: Іншим показником резерву яєчників є Антимюлерівський гормон (АМГ), який падає в міру старіння. Нижні рівні АМГ однозначно вказують на поганий запас яєчників, який часто буває з поганою якістю яєць.
Однак тут слід зазначити, що навіть жінки з поганим запасом яєчників можуть завагітніти, якщо ті кілька яєць у них є якісними.
Врешті-решт, вам потрібна одна здорова, запліднена яйцеклітина, щоб бути вагітною. Деякі наші клієнти змогли завагітніти, хоча було вилучено лише 2-3 яйця. Для зачаття має значення не кількість, а якість яєць, тож давайте розглянемо деякі способи покращення якості яєць та підвищення вашої плодючості.
Шляхи покращення якості яєць:
- Додатки DHEA - Дегідро-епіандростерон або ДГЕА - це м’який, добре переносимий чоловічий гормон, який може мати неабиякі результати для жінок зі зниженим запасом яєчників.
Дуже низький рівень андрогенів в яєчниках може призвести до зменшення запасу яєчників та неякісних яйцеклітин, які можуть бути незначно змінені з добавкою DHEA, як було доведено в декількох дослідженнях.