1500 Калорійний план харчування Вегетаріанський Сіетл Саттон; s Здорове харчування
ПЛАН ПРОДУКЦІЇ НА 1500 КАЛОРІЙ ПРАВИЛЬНИЙ ДЛЯ ВАС, ЯКЩО:
У вас більша статура або ви тренуєтесь для досягнення цілей у фітнесі, і хочете схуднути за допомогою вегетаріанської дієти. АБО, у вас менша статура або менш активний спосіб життя, і ви хотіли б схуднути або зберегти свою поточну вагу.
Залежно від рівня вашої активності, наш вегетаріанський план на 1500 калорій може допомогти вам досягти ваших цілей щодо схуднення або підтримки ваги здоровим, збалансованим способом, який включає всі поживні речовини, необхідні для найкращого самопочуття. Багато вегетаріанців обирають 1500 калорій і не додають рекомендовані 2-3 порції молочних продуктів до свого плану харчування. Це робить вегетаріанський план ближчим до 1200 калорій на день. Це здоровий вміст калорій для більшості неактивних людей для схуднення.