16 дивовижних переваг Soursop для шкіри, волосся та здоров’я
Також відомий як гравіола, соус (Annona muricata) - це великий колючий у формі серця зелений фрукт, що росте в тропічних регіонах. Зовні він покритий хребтами, а всередині має м’яку соковиту м’якоть. Він нагадує заварне яблуко і в сирому вигляді темно-зелений. У міру дозрівання зовні стає злегка м’яким і світло-зеленим. Таким чином, цей фрукт за зовнішнім виглядом та ароматом тісно пов’язаний із заварним яблуком та черімойєю. Біла м’якоть м’якоті містить дрібні блискучі чорні неїстівні насіння та солодкий кислий смак.
Безкісткові сорти соуса рідко доступні і, як правило, мають волокнисту м’якоть. Завдяки кремовій консистенції його часто використовують у напоях, морозиві та інших солодких продуктах. Шкірка плодів неїстівна, але біла м’ясиста частина досить поживна. Насіння ніколи не можна їсти, оскільки вони токсичні за своєю природою. Кінчики колючок стиглих плодів закваски легко обламуються. Недозрілі плоди можна зберігати в темряві до повного дозрівання.
Зміст
- Що робить Soursop для вашого тіла?
- Користь для здоров'я Soursop
- Факти харчування Soursop
- Побічні ефекти Soursop
- Будь-які рецепти Soursop, щоб спробувати?
- Вибір та зберігання
- Де купити Soursop?
Що робить Soursop для вашого тіла?
Сурсоп містить численні фітонутрієнти, які можуть боротися з хвороботворними клітинами і навіть певними видами пухлин. Ці фітонутрієнти містять антиоксидантні властивості, які покращують загальний стан здоров’я. Вони допомагають боротися з раком, зміцнюють здоров’я очей та лікують ряд інфекцій (1).
Але чому ми говоримо про все це? Це соус, що корисний плід?
Будьте впевнені. Прочитайте ці переваги та дізнайтеся самі.
Користь для здоров'я Soursop
Тепер давайте детальніше розглянемо деякі з багатьох переваг soursop. добре знати, для чого корисний соус.
1. Сурсоп бореться з раком
Хоча жодних прямих досліджень на людях не проводилось, виявлено, що екстракти сорсопу вбивають певні типи клітин раку молочної залози та печінки (2).
Згідно з одним дослідженням, рослина кисень є перевіреним засобом проти раку для більшості видів захворювання (3). Хоча тести ще не проводились на людях, можливості є багатообіцяючими.
В іншому індійському дослідженні, проведеному на різних клітинних лініях, листя закваски або гравіоли показало 80% пригнічення клітин. Ацетогеніни в соусі пригнічують шкідливі сполуки в ракових клітинах (4).
Екстракт сурсопу також пригнічував виживання та метаболізм ракових клітин підшлункової залози - і це вказує на потенційний успіх у вилікуванні летальної хвороби (5).
Що, можливо, робить ацетогеніни унікальними, так це їх здатність вибірково знищувати ракові клітини, не завдаючи шкоди здоровим (6).
2. Поліпшує здоров’я очей
Ми бачили, що соус рясніє антиоксидантами. Встановлено, що ці антиоксиданти, особливо вітаміни С та Е, цинк та бета-каротин, знижують ризик очних захворювань. Антиоксиданти також зменшують окислювальний стрес, який в іншому випадку може спричинити катаракту та вікову дегенерацію жовтої плями (7).
3. Допомагає боротися із запаленням
У бразильському дослідженні було встановлено, що запалення, спричинене зміїним укусом, покращується при введенні соусу з відпустки і соку (8). Однак компоненти соуса можуть також трохи посилити шкідливий вплив зміїної отрути - отже, нам потрібні додаткові дослідження в цьому аспекті.
Дослідження в Південній Америці та тропічній Африці наголошували на протизапальних властивостях коренів, кори та листя дерева кислиці (9). Здатність лікувати запалення хороша в соурі, і її можна використовувати для зняття артриту.
Окрім протизапальної дії, сорсоп відомий також своїми знеболюючими ефектами (10).
4. Допомагає лікувати інфекції
Soursop може лікувати інфекції, спричинені бактеріями та паразитами, однією з яких є лейшманіоз, хвороба, що викликається паразитами, що передаються через укуси піщаних бліх (11).
Листя деревного дерева також використовують для лікування широкого кола інфекцій (12).
5. Сурсоп допомагає лікувати діабет
Згідно з нігерійським дослідженням, соурсоп має протидіабетичні властивості. Дві групи щурів, випробувані у дослідженні, мали значну різницю в концентрації глюкози в крові, причому група, оброблена соусом, мала нижчі концентрації, ніж у інших (13).
Встановлено, що водний екстракт листя закваски пригнічує (і навіть запобігає) окислювальну шкоду печінки, спричинену хворим на діабет (14).