18 Переваги та недоліки фаст-фуду; Зелений гараж
Великі та малі громади часто мають принаймні одне значне заклад швидкого харчування, який може подати страву за потреби. Ці ресторани, об’єднані в категорію QSR (ресторан швидкого обслуговування), дозволяють придбати їжу за доступною ціною для середнього домогосподарства у світі розвитку.
У цьому просторі є численні торгові марки, що працюють із компаніями, включаючи франшизи, що належать і експлуатуються незалежно, такі як McDonald's, Burger King, Wendy’s та Arby's. Ви також знайдете місцевий та регіональний бізнес, як-от Dick’s Drive-In у районі метро Сіетла, який також відповідає цій галузі.
Центри з контролю та профілактики захворювань (CDC) зазначають, що середньостатистична доросла людина в США отримує понад 10% калорій щодня завдяки споживанню фаст-фуду. Ця зміна харчових звичок, як правило, зумовлена трьома основними причинами: складання графіка, зручність та вартість.
Ось плюси та мінуси швидкого харчування, які слід врахувати, якщо ви шукаєте нові способи покращити свій раціон.
Список плюсів швидкого харчування
1. Швидке харчування забезпечує доступний доступ до необхідних калорій.
Ви не знайдете кращої пропозиції щодо загальної кількості калорій, яку пропонує фаст-фуд за ціною, яку стягують клієнти. Для отримання цієї переваги необхідно зробити розумний вибір покупки, але це можливо. Ви можете заправити чизбургери в McDonald's, щоб отримати 300 калорій за кожен витрачений 1 долар. Якщо ви підете в McChicken, то це 350 калорій за долар. Хоча при цій дієті слід враховувати високий рівень жиру та солі, ви не можете знайти подібний результат з іншими продуктами харчування.
Навіть у McDonald's ви отримаєте 73 калорії за долар, якщо придбаєте сандвіч з куркою на грилі. Якби ви хотіли купувати свіжі продукти в місцевому супермаркеті, ви могли б досягти 40 калорій за долар у хороший день.
2. Ви можете заощадити час на потреби у харчуванні за допомогою фаст-фуду.
Більшість страв доставляються за лічені хвилини, коли ви вибираєте ресторан швидкого обслуговування для своєї їжі. Середнє місце розташування також дозволить вам чекати в черзі не більше декількох хвилин. Це означає, що ви можете перекусити їжею, з’їсти та продовжити свій день без надмірних витрат часу. Навіть якщо порівнювати фаст-фуд зі звичайною їжею, час, необхідний для замовлення та їжі, приблизно на 50% швидший. Більшість сімей закінчуються менш ніж за 30 хвилин.
3. У ресторанах швидкого харчування доступні варіанти проїзду.
Якщо одного вечора вам не хочеться готувати вдома, тоді ви можете зайти до улюбленого ресторану швидкого харчування, щоб забрати швидку їжу. Лінія Drive-thru, доступна в більшості місць, дозволяє оформити замовлення з зручності вашого автомобіля. Потім підтягніть до вікна, щоб заплатити. Вам вручать сумку з вашим вибором, якою ви зможете насолодитися в домашньому затишку. Просто не забудьте перевірити, чи представники служби обслуговування клієнтів отримали ваше замовлення безпосередньо перед тим, як відтягувати, щоб переконатися, що вас не залишить неприємний сюрприз, коли ви повернетесь додому.
4. У більшості меню швидкого харчування доступні здорові варіанти.
Ви можете підійти до середнього місця швидкого харчування, щоб придбати здорові речі, якщо ви намагаєтесь бути в курсі продуктів, які ви їсте. У багатьох місцях пропонують продукти, які містять 400 калорій або менше, не будучи занадто дорогими. Ви навіть можете зупинитися в такому місці, як Shake Shack, щоб отримати гамбургер з роботами на такому рівні калорій. Є салати, запечена картопля, скибочки яблук, вівсяна каша, а також все більший вибір альтернативних продуктів або продуктів, обмежених часом, серед яких також можна вибрати. Фаст-фуд має репутацію місця, де можна взяти жирний бургер, але він пропонує лише одну можливість.
5. Він пропонує повноцінне харчування за доступною ціною.
Ви можете придбати тако, гарнір та напій у Taco Bell за ціною менше 4 доларів (включаючи податок), якщо стратегічно замовити з їх меню. Комбіноване харчування зазвичай коштує 7 доларів або менше. Ви навіть можете замовити страви преміум-класу в деяких місцях в діапазоні 9 доларів, що вдвічі перевищує ціну в інших ресторанах. Якщо у вас багатодітна сім’я і ви подорожуєте, цей варіант харчування обіцяє бюджет, допомагаючи вам не прогнати голодних.
6. Ви отримуєте узгоджені послуги з провідними брендами галузі.
Однією з найкращих причин розглядати фаст-фуд як варіант харчування є послідовність досвіду. Ви можете зайти в Wendy’s у будь-яку точку світу і очікувати певного рівня сервісу, якості та ціни. Харчові продукти часто надходять від подібних продавців, навіть коли магазини знаходяться в незалежній власності, а це означає, що ви замовляєте ті самі продукти. Навіть правила щодо чистоти у ванній кімнаті подібні в кожному місці, що дозволяє зайти з певним набором очікувань щодо грошей, які ви збираєтеся витратити.
7. Ви маєте доступ до всієї харчової інформації.
Заклади швидкого харчування, як і будь-який інший ресторан, стосуються дотримання вимог щодо розміщення інгредієнтів та харчової інформації. Ви маєте право знати, що є у вашій їжі, перш ніж замовити її. У багатьох місцях також потрібно розміщувати кількість калорій для кожного пункту меню. Найкращі бренди галузі розміщують все своє меню в Інтернеті, щоб ви могли ознайомитися з цією інформацією, якщо хочете. Хоча є деякі винятки, що стосуються невеликих мереж або окремих ресторанів, ці дані полегшують пересічній людині зробити більш здоровий вибір опалення.