1950 рік; Тренування домогосподарки - ретро домогосподарка стає зеленою
Ця публікація може містити афілійовані посилання, і, будучи партнером Amazon, я заробляю на кваліфікаційних покупках. Клацніть тут для повного розкриття інформації та політики конфіденційності.
Хочете схуднути, як домогосподарка 50-х? Тренування домогосподарки 50-х - це те, що ви можете зробити, щоб не тільки схуднути, але й мати чистіший дім!
За останні кілька років я набрав вагу, і мені потрібно її схуднути. Я не їжу фаст-фуд, рідко п'ю газовану воду чи будь-які речі, від яких люди кидають і скидають 10 фунтів за ніч. Я вважаю, коли рахую калорії, я часто намагаюся з’їсти достатньо. Я не великий їдець. Я їжу занадто багато солодощів, але менше, ніж більшість людей.
Протягом багатьох років я переконався, що для схуднення я повинен займатися фізичними вправами. Цього року я зробив акциз головним пріоритетом, і я тренуюся щодня вранці протягом робочого дня близько 30 хвилин. Це чудово, але я також хочу вбудувати більш загальну діяльність.
Ось тут і з’являються підказки домогосподарок 1950-х. Вони цілими днями не сиділи перед комп’ютером і не гуляли по Instagram, вони були активними, і це все, що ми могли б використати більше.
Тренування домогосподарки 1950-х
За даними дослідження, проведеного жіночим журналом Prima, вони щодня спалювали понад 1000 калорій, виконуючи домашні справи. Зараз ми спалюємо близько 560. Що майже на 500 калорій більше спалюється, це як дві цукерки. Не те, що вам слід їсти цукерки щодня, але це багато калорій.
Daily Mail навіть має статтю про те, як домогосподарки 1950 року залишалися худими, де вони показують, як жінки раніше спалювали набагато більше калорій по господарству, ніж ми зараз.