3 Речей, які ніхто не розповідає вам про схуднення Лінда Мелоне
Намагатися знайти реалістичне телешоу, яке варто переглянути, важче, ніж розкрити докази життя на інших планетах.
Від нереальних «справжніх» домогосподарок до беззубих хлопців, які шукають золота (хто все ще це робить?), І людей, які сидять у темних кімнатах із магнітофонами, які полюють на привидів, - шоу для всіх, хто вас болить.
Деякі можуть навіть дати вам щось, про що можна хворіти.
Останнім часом у новинах багато людей через суперечки щодо нібито небезпечної тактики.
Так, ви вже здогадалися: найбільший невдаха.
Колишні учасники змагань заявляють, що їх змусили страждати від “менш безпечних” методів схуднення. І більшість повернули майже всю вагу, яку вони втратили після закінчення шоу.
Це викликає багато запитань, тому я подумав, що порадив би слушну пораду від лікаря з втрати ваги в Ньюпорт-Біч, штат Каліфорнія, доктора медицини Брайана Квебемана, якого ми брали участь у нашому щотижневому радіо-шоу Bowflex Burn минулого тижня.
Зізнаюся, я ніколи не дивився повний епізод BL, оскільки він суперечить стілький частині того, що я проповідую - переважно здорової втрати ваги, яка не передбачає того, що хтось кричить тобі в обличчя вісім годин на день.
Проблема в тому, що повільний, стабільний прогрес не дає оцінок. Драма робить.
Уявіть, як ви спостерігаєте, як хтось готує низькокалорійну їжу, гуляє по 30 хвилин на день, використовує трубки опору для силових тренувань і втрачає півтора до півкілограма щотижня.
Ніякої драми. Ніяких знущальних вправ. Ні кричущих тренерів, ні плачучих учасників.
Великий фестиваль позіхання, так? Також можна спостерігати, як фарба сохне. Або трава росте. Або гольф.
Спостерігати за ростом трави + гольф = хвилювання
Тепер киньте різку втрату ваги на 20 або 30 фунтів на тиждень, тренери кричать на людей, коли вони потіють, виконуючи вправи протягом семи годин на день, і спостерігаючи, як учасники з перервами плачуть та/або гулять, коли вони намагаються вийти за межі своїх можливості.
Зараз є шоу.
На жаль, це те, як багато людей сприймають схуднення як чисте катування. Несмачна їжа, екстремальні тренування, позбавлення і все, що не потрібно, щоб взяти на воду.
Одним словом, не моя ідея веселощів.
Звичайно, ви не можете з’їсти весь буфет на плантації супів і подивитися марафон «Гра престолів» і сподіватися схуднути.