4 види їжі, які є ворогами вашого шлунково-кишкового здоров’я - д-р Вернон, здоров’я органів травлення
Останні повідомлення
Категорії
- найкращий лікар колоноскопії
- Блог
- Спеціалісти з питань травлення
- Доктор колоноскопії Данна
- гастроентерологічні захворювання
- Г. І. Ендоскопія
- гі спеціаліст
- лікар-геморой
Архіви
- Жовтень 2018
- Вересень 2018 р
- Серпень 2018 р
- Липень 2018 р
- Червень 2018 р
- Травень 2018 р
- Квітень 2018
- Березень 2018 р
- Лютий 2018 р
- Січень 2018 р
- Грудень 2017 р
- Листопад 2017 р
Їжа, яку ви їсте, має величезний вплив на якість вашого життя. Чи будете ви здоровими чи ні, повністю залежить від того, що ви пожираєте. Що стосується підтримки здорового здоров’я кишечника, деякі продукти - це скарб. Однак є багато таких, які можуть призвести до того, що ваше травне здоров'я переживається. І жодних пунктів для вгадування, але вам слід триматися подалі від них. Про які продукти харчування йдеться тут? Продовжуйте читати, щоб дізнатись.
Їжа C.утримання глютену
Щоб правильно зрозуміти факт, глютен - це тип білка, який міститься в багатьох зернах, включаючи пшеницю, ячмінь та жито. Клейковина надає їжі гарної текстури, а також робить її смачнішою. Однак клейковина може дуже приємно (зверніть увагу на сарказм) для вашого здоров’я в кишечнику. Є досить багато людей, чутливих до глютену, але якщо ви цим не користуєтесь і регулярно споживаєте, це може вплинути на корисні бактерії в кишечнику, гарантуючи, що у вас розвиваються такі проблеми з травленням, як порушення травлення та синдром подразненого кишечника.
Щоб уникнути цього, ви можете їсти все, що не містить глютену. Замінники без глютену можна знайти майже для всіх видів їжі, про які ви думаєте. Внесіть зміни, і ваш кишечник буде вам вдячний пізніше.
Їжа C.утримання цукру