5 смачних фруктових закусок із двох інгредієнтів, які ви можете включити у свій раціон - Їжа NDTV
Ідеально підходять для смаку серед їжі, це закуски, приготовані з улюбленими фруктами в парі з одним інгредієнтом, лише одним інгредієнтом.
Сушміта Сенгупта | Оновлено: 06 вересня 2019 р., 17:45 за IST
5 ідей, які змінять те, як ви бачили ці фрукти все своє життя.
- Плоди збагачені антиоксидантами та мінералами багатьох видів
- Ви можете ялити свої фрукти корисними інгредієнтами
- Фрукти - ідеальне доповнення до здорового харчування
Дієта може бути надзвичайною справою. Вам потрібно не тільки зменшити розмір порції, але й відпустити улюблену їжу на дні та місяці. На щастя, ви завжди можете розраховувати на те, що свіжі фрукти будуть свого роду рятівниками. Плоди рясніють мінералами, і більшість із них - захоплення. Яскраві та соковиті фрукти всіх кольорів мають унікальний харчовий профіль, тому вам слід вибрати якомога більше видів. Однак, якщо вам нудно їсти їх у сирому і звичному вигляді, ви завжди можете подеревити їх по-своєму. Ось п’ять ідей, які змінять те, як ви бачили ці плоди все своє життя. Це закуски, приготовані з улюбленими фруктами в парі з одним інгредієнтом; лише один інгредієнт! Так, ви нас чули! Ці фруктові закуски ідеально підходять для середини їжі та тих, хто намагається відмовитись від цукру.
Ось 5 смачних фруктових закусок із двох інгредієнтів, які ви можете включити у свій раціон:
1. Яблучно-арахісове масло
Витягніть з холодильника яблуко, розріжте його і змочіть у баночці органічного арахісового масла. Яблука збагачені клітковиною, мінералами та вітамінами; горіховий і вершковий аромат арахісового масла на скибочці солодкого яблука - це одне мляве поєднання, яке ви не хочете пропустити.