5 трав для весняного очищення тіла та розуму
Якщо вас вкусила помилка весняного прибирання, ви не самотні! Як тільки ознаки весни починають з’являтися, у всіх навколо з’являється бажання позбутися своїх домівок від бруду та безладу, зібрати зимовий одяг і вітати легку, свіжу, чисту енергію весни.
Навіщо обмежувати це омолодження лише своїм будинком? Після довгої зими ваше тіло і розум також потребують серйозного весняного прибирання! Як і ваш будинок, ваше тіло захаращене і обтяжене зимою і вимагає певного провітрювання. Трави, як завжди, ідеальне рішення.
За допомогою певних трав ви можете допомогти своєму організму позбутися від накопичених метаболічних відходів, токсинів та зайвого жиру.
Кульбаба
Ці красуні ростуть прямо у вашому дворі, і поки ви живете далеко від інтенсивного руху транспорту і рослини не були обприскані пестицидами або добривами, ви можете зібрати собі листя кульбаби. Маленькі, молоді листочки менш гіркі і чудово поєднуються у смузі або салаті. Якщо ви не можете витримати смак, ви також можете знайти чай з коріння або листя кульбаби або капсули.
Кульбаба є сечогінним засобом, тому швидко виводить відходи з організму. Оскільки це гірка трава, вона стимулює травну систему, змушуючи її засвоювати їжу ефективніше. Ваша печінка та нирки полегшено зітхнуть! Листя кульбаби також наповнені мінералами та вітамінами.
Кропива
Кропива - чудове джерело вітамінів, мікроелементів та заліза. Вони мають запаси кальцію та магнію, а також можуть очищати метаболічні відходи з крові та діяти як сечогінний засіб, допомагаючи ниркам та сечовидільній системі фільтруватися та очищатися. Кропиву найкраще вживати в чаї або капсулі.