6-місячний табір для схуднення та табору муай-тай у Чонбурі, Паттайя

Табір бойових мистецтв для схуднення та фізичної форми Таїланд

Приєднуйтесь до Kombat Group Таїланд для інтенсивної програми схуднення та тренувань бойових мистецтв, які назавжди змінять ваше життя. Після цієї програми ви не тільки досягнете втрати ваги, але і наберете розумової волі та рішучості продовжувати піклуватися про себе після закінчення курсу. Ваша вага не буде коливатися, як це часто буває в традиційних умовах тренажерного залу, і ви зможете відчути фізичну силу, якої ви не підозрювали, що володієте.

Зустріньте інструкторів

Основні моменти

2 щоденні заняття фізичними вправами та технікою
Важкі, але веселі тренування з урахуванням вашого поточного рівня фізичної підготовки
Індивідуально розроблений, виходячи з ваших особистих обставин
Тренінги з муай-тай, боксу та функціональних тренувань
Ідеальне середовище для найкращого зниження ваги назавжди
Безкоштовна консультація та підтримка фахівців-дієтологів
Здоровий щоденний сніданок, обід та вечеря
179 ночей проживання

Рівень майстерності

Стилі

Ви можете вибрати номер Делюкс або стандартний номер в одномісному або двомісному розміщенні або спільному житлі. Виберіть те, що підходить вам і вашому бюджету.

Стандартні номери

Усі номери оснащені кондиціонером. Номери просто обставлені, але в них є все необхідне, наприклад, ліжко, шафа для одягу, невелика тумбочка та приватна ванна кімната. Рушники та постільна білизна включені у комплект, і їх регулярно замінюватимуть прибиральники. У кожному номері є невеликий балкон та сушарка для одягу.

Номери Делюкс

Номери Делюкс просторіші та мають краще розташування поруч із басейном. Окрім зручностей, доступних у стандартних номерах, у номерах Делюкс є додаткові зручності, такі як міні-холодильник, чайник для чаю або кави, персональний сейф для грошей та паспорта та телевізор із DVD-програвачем.

Витратьте кілька хвилин, щоб поміркувати над наступним:

Чи є у вас зайва вага для схуднення, але вам важко це зробити?
Чи потрібна вам додаткова підтримка для початку нового здорового способу життя?
Ви втомилися відчувати втому?
Ви хочете створити нові звички, які допоможуть вам досягти і підтримувати здоровий спосіб життя?
Ви хочете встановити здоровіші стосунки з їжею?
Чи готові ви змінити своє життя, ставлячись до свого тіла з повагою, яку він заслуговує? * Вам потрібна допомога та рекомендації фахівців, щоб дізнатись про здорове харчування та фізичні вправи?

Якщо ви відповіли позитивно на будь-яке з вищезазначених питань, ви, без сумніву, отримаєте вигоду від цієї програми. Вам потрібно взяти на себе зобов’язання слідувати програмі, яку Kombat Group Thailand ретельно планує для вас. Без будь-яких інших зобов’язань тренування двічі на день є дуже досяжною, і через деякий час ви почнете жадати відчуття своєї підтягнутості та сили.

Звичайний день

07:50 Зберітьсь на табірній кухні, щоб отримати мотивацію та деякі добавки, щоб підтримати вашу подорож до схуднення. Поливайте свіжим лимоном, мультивітаміном та амінокислотою
08:00 Муай-тай
09:00 Функціональний тренінг
09:45 Щоб полегшити відновлення м’язів, трохи потріть протеїн
10:00 Західний бокс
11:00 Душ і відпочинок - час для перерви
13:00 Час заправитись ретельно спланованим та підготовленим обідом
16:00 Функціональний тренер
16:40 Час білкового збовтування
17:00 Муай-тай або західний бокс - на ваш вибір
19:15 Прийміть душ, заправтесь іншою збалансованою та підготовленою їжею їжею та наздогадайте, як розвиваються інші учасники

Життя після табору

Всім відомо, що дієти з примхи не працюють у довгостроковій перспективі, і що постійні результати - це результат послідовності та відданості. Kombat Group Thailand бажає, щоб ви продовжили свою дивовижну подорож, повернувшись додому. Легко перейти на ваш старий спосіб життя, саме тому вони пропонують послугу онлайн-підтримки, щоб тримати вас на правильному шляху. Якщо ви відчуваєте, що повертаєтеся до своїх старих звичок і починаєте набирати вагу, ви можете надіслати їх електронною поштою та розповісти про свій типовий день та дієту. Вони допоможуть вам спланувати кращу альтернативу, яка може бути адаптована до вашого способу життя та оточення. Тільки пам’ятайте, що інструкторами Kombat Group Thailand є лише тренери, ви повинні перемогти в битві.

Потрібне обладнання

Для початкового рівня вам потрібні рукавички муай-тай або боксу, рукавички ММА, обгортання рук, захист гомілки, захист щиколотки, шорти муай-тай або боксу та футболка. GI, захист від висипу та компресійні штани потрібні, якщо ви берете участь у заняттях BJJ. Для середнього та просунутого рівнів вам знадобиться ротовий захист та паховий захист.

Програма схуднення

Kombat Group не обіцяє жодного чудодійного засобу для схуднення: без вашої повної відданості це неможливо! Але натомість пропонує цікаву альтернативу більш звичним формам фізичних вправ, таким як біг підтюпцем або їзда на велосипеді в оточенні, де оточуючі вас забезпечать мотивацією, необхідною для просування додаткової милі та досягнення ваших фітнес-цілей. Кожен план схуднення індивідуально розроблений і розроблений командою професіоналів. Досвідчені дієтологи будуть у вашому розпорядженні, щоб допомогти вам знайти найкращу дієту для дотримання ідеальної фізичної форми, яка також оптимізуватиме енергію, необхідну для тренувань. Програма зниження ваги Kombat Group Таїланд об'єднує всі навчальні вимоги під одним дахом. Є три боксерські ринги, одна клітка для змішаних єдиноборств (ММА), зона з важкими сумками, тренажерний зал, басейн, ресторан та кав'ярня, а також помешкання з кондиціонованими кімнатами. На території готелю також є безкоштовний Wi-Fi та магазин обладнання.

Тренувальна програма

Програма тренувань складається з двох занять щодня, вранці та ввечері, які коригуються відповідно до вашого поточного рівня фізичної підготовки. Вас навчать цілому ряду вправ і технік, які сприятимуть підвищенню рівня фізичної форми вашого тіла та розпочнеться встановлення серцево-судинної витривалості. Програма схуднення включає вибір бойових мистецтв, таких як муай-тай та вестерн-бокс, а також фітнес-тренування - все тренують фахівці. Інструктори та тренери Kombat Group Таїланд мають великий досвід роботи з учасниками, які боролись із вагою та втратою ваги. Вони мотивуватимуть вас у важкі моменти і заохочуватимуть вас пройти всі заняття, підвищуючи вашу впевненість і можливості як фізично, так і розумово.