8 смачних рецептів смузі з авокадо, які допоможуть вам запобігти години

Якщо ви зберігали авокадо виключно на гуакамоле, салати та бутерброди, ви точно втрачаєте. Ці зелені фрукти чудові у смузі, люди!

смачних

Завдяки своїм здоровим жирам і клітковині авокадо додасть вашому напою серйозної сили збереження, і не кажучи вже про насичену кремоподібну текстуру, схожу на молочний коктейль. Найкраще, є маса смачних способів приготувати смузі з авокадо. Ось 8 рецептів, які потрібно спробувати:

(Дізнайтеся, як зупинити цикл тяги до його початку і цілодобово спалювати жир за допомогою натуральних солодких, солоних та ситних страв у системі Eat Clean, Huse & Love Every Bite.)

Чорничний авокадо Банан смузі

Well Plated’s досить фіолетовий напій - ідеальне вступ до світу смузі з авокадо. Завдяки чорниці та банану він солодкий та фруктовий, але також багатий корисними, корисними жирами. Ми маємо подяку за це половину авокадо, мелене насіння льону та мигдальне масло. Існує навіть жменька дитячого шпинату, щоб підкрасти трохи доданих поживних речовин. (Шукаєте ще смачніших способів поглинути своє харчування через соломинку? Не пропустіть цих 10 смішно смачних смузі з низьким вмістом цукру.)

Вершковий кокосовий спіріліновий смузі

Авокадо - лише одне з багатьох суперпродуктів, які ви знайдете Cotter Crunch’s вершковий смузі. Він також вимагає спіруліни, синьо-зелених водоростей, наповнених білками, залізом та вітамінами групи В. (Один спробувати: порошок спіруліни Viva Naturals, 15 доларів США, amazon.com.) Щоб отримати прохолодний ефект закрутки, розмішайте порошок спіруліни у своєму смузі після того, як інші інгредієнти пройдуться через блендер і вилиють у чашку.

Цей льстец кафе-мокко наповнить вас і розбудить:

Насичений та вершковий шоколадний смузі з авокадо Chia

Дієтолог у Kitch’s апетитний вигляд виглядає як добросовісний молочний коктейль. Але це льстец, який настільки чистий, що ви могли б і повинні пити його на сніданок. Комбінація насіння авокадо та чіа надає напою густу кремову консистенцію. Що стосується солодкого смаку? Ніяких доданих підсолоджувачів тут - лише заморожений банан та смак чорного шоколаду. Смачно! (Щоб отримати ще більш багате ласощі, яке впишеться у ваш план схуднення, не пропустіть ці 10 не дуже винних шоколадних задоволень.)