8 смузі для посилення імунітету, які допоможуть вам залишатися здоровими

У цій статті

Незалежно від сезону грипу, сезону алергії чи просто у вас настрій для освіжаючого ароматного напою, смузі, що стимулює імунітет, - це завжди гарна ідея. Перекушуючи чимось таким простим і зручним, як смузі, ви можете зарядити своє тіло антиоксидантами, вітамінами та іншими суперпродуктами, які запускають вашу імунну систему. Сьогодні коктейлі (по праву) лютують, оскільки їх легко зробити, повністю наповнити і можуть надати вашому організму безліч користі для здоров’я.

Існує серйозний коктейль, який допоможе будь-якому виду здоров'я. Вам потрібна додаткова доза овочів у вашому раціоні? Спробуйте зелений смузі. Не вистачає білка? Спробуйте смузі з арахісового масла або додайте совок улюбленого білкового порошку на рослинній основі. Захворіти? Додайте до блендера додаткову порцію вітаміну С або фруктів, багатих антиоксидантами. Хочете більше ідей? Продовжуйте і продовжуйте прокручувати, щоб дізнатись, які смузі, що підвищують імунітет, ми зараз випиваємо. Суміш. Слюпа. Повторити.

Смузі з мега-вітаміном С.

допоможуть

Не секрет, що вітамін С є природним профілактичним засобом, коли йдеться про захворювання. Цей підживлюючий смузі з вітаміном С містить моркву та апельсини, які наповнені антиоксидантами та (як ви вже здогадалися) вітаміном С.

Смузі з манго-куркуми

Цей смузі з манго-куркумою з вітаміном С, в основному, літній час у чашці (як за смаком, так і за поживними речовинами). Цитрусовий та тропічний аромат - ідеальна суміш солодкого та пікантного. На додаток до цього, смузі завантажується вітаміном С, вітаміном А, вітаміном Е, клітковиною та іншими антиоксидантами, щоб допомогти вашій імунній системі дуже сильно підсилити. (Запасіться порошком куркуми Healthworks, 13 доларів, щоб приготувати цей коктейль.)