Алтон Уорд втрачає 140 кілограмів, їдячи Чик-Філ-А - Як схуднути, харчуючись швидким харчуванням

Ось що він їв щодня.

втрачає

Алтон Уорд був важкою дитиною, яка росла. Він і його сім'я та друзі в Техасі постійно їли смажену їжу та піцу, і ця культура допомагала йому підліткам вагою до 352 фунтів. Він пробував кілька дієт і не мав успіху. Але в підсумку він втратив 140 кілограмів, з'їдаючи Chick-fil-A. Так, Chick-fil-A.

Коли він вступив першокурсником до Техаського університету і мистецтв, він вирішив серйозно поставитися до дієти та фізичних вправ. Він почав часто тренуватися, і включив Chick-fil-A з університету до свого щоденного режиму. За даними Business Insider, він їв на сніданок два варені яйця та вівсяну кашу, а потім обід обгортанням курячого філе Chick-fil-A або супом чи салатом з ранчо збоку. Іноді він також вечеряв Чик-фі-А. Уорд вважає, що мережа швидкого харчування допомагає йому оздоровитись, але зазначає, що фізичні вправи та вибір здорового способу життя допомогли йому найбільше. Але він знав, що їжа там йому подобається, і він знав, що може змусити розміри порцій обійти свій раціон.