Бейонсе важила 175 фунтів, перш ніж розпочати 22-денний план харчування

"Я була жінкою, яка відчувала, що моє тіло не моє".

перш

  • Бейонсе щойно розкрила у своєму новому відео на YouTube, скільки саме вона важила, починаючи репетиції для "Коачелли".
  • Співачка знаменито дотримувалася суворої веганської дієти, щоб підготуватися до виступу після народження двійнят на початку року.
  • Бейонсе дотримувалась 22-денного плану харчування, щоб отримати форму.

Бейонсе Ноулз повністю роздула людей минулого року, коли виступила на виставці в Коачеллі лише через кілька місяців після народження близнюків Румі та Сера. Бейонсе виглядала приголомшливо, і зараз вона ділиться трохи більше розуміння у новому відео на YouTube про те, як все це сталося.

"Доброго ранку, зараз 5 ранку, і це перший день репетицій" Коачелли ", - каже вона на початку відео, коли наступає на шкалу. "Кошмар кожної жінки ... це моя вага, 175. Довгий шлях".

Бейонсе поділилася у відео, що вона "повернулася на сцену" після народження немовлят, але що "я була жінкою, яка відчувала, що моє тіло не моє".

На відео видно, як Бейонсе практикує як фізіолог фізичних вправ Марко Борхес, засновник 22 Days Nutrition, каже: "Відтепер ми будемо проходити рослину на основі 100 відсотків через Coachella"

Бейонсе дотримувалася 22-денного плану протягом 44 днів до того, як Коачелла справді нарощувала себе. Зараз вона співпрацює з Борхесом, щоб запропонувати своїм шанувальникам спеціальний доступ до планувальника їжі на 22 дні, який є частиною плану харчування на 22 дні.