Частини середземноморської дієти показані для запобігання раку прямої кишки
Про переваги так званої середземноморської дієти висловлювали новини останніми роками. Зараз нові дослідження уважно вивчають елементи дієти, які можуть допомогти запобігти ризику розвитку раку прямої кишки.
Поділіться на Pinterest Нові дослідження виокремлюють кілька ключових елементів середземноморської дієти, які є найважливішими для здоров’я колоректального тракту.
Серед багатьох інших переваг, як показано, середземноморська дієта знижує ризик розвитку раку прямої кишки. Але особливості цієї корисної ролі не були глибоко вивчені.
Нове дослідження, представлене на 19-му Всесвітньому конгресі раку шлунково-кишкового тракту ESMO, що відбувся у Барселоні, Іспанія, виділяє декілька компонентів середземноморської дієти, що є ключовими для профілактики раку прямої кишки. Першим автором дослідження є Наомі Флісс Ісаков, доктор філософії, Тель-Авівський медичний центр в Ізраїлі.
Більш конкретно, дослідження розглядає зв’язок між компонентами дієти, що приймаються як окремо, так і в поєднанні, а також ризик розвитку розвинених колоректальних поліпів.
Колоректальний рак, як правило, розвивається із розвинених поліпів або аденоми. Однак шанси на злоякісні поліпи залежать від різних факторів, включаючи розмір, структуру та місце розташування.
Доктор Ісаков та його команда обстежили 808 людей, які проходили або скринінг, або діагностичну колоноскопію.
Учасники були у віці від 40 до 70 років і не мали високого ризику колоректального раку. Дослідники провели антропометричні вимірювання - такі як індекс маси тіла (ІМТ) та зріст - учасників, і вони попросили їх заповнити опитувальник частоти їжі. Вони також взяли участь в медичному інтерв'ю та інтерв'ю.
Дослідники визначили дотримання середземноморської дієти як споживання фруктів, овочів, горіхів, насіння та цільного зерна, а також риби та птиці вище середнього.
Середнє споживання червоного м’яса, алкоголю та безалкогольних напоїв також вважалося ключовим компонентом дієти. Середземноморська дієта також була описана як така, що має “високе співвідношення мононенасичених до насичених жирних кислот”.