Чому ферменти травлення - ваші найкращі друзі - справжня північна хіропрактика; істинна північна хіропрактика;
Поради щодо весняного харчування: чому ферменти травлення - ваші найкращі друзі
Одним з моїх улюблених спогадів, коли я виріс, було, коли мій тато виносив соковижималку. Він любив цю машину. Щоразу, коли наші фрукти та овочі починали демонструвати будь-який вид зносу, це виходило. Це мене зачарувало. Я не розумів, як він міг вкласти купу продуктів, і ця машина перебирала соковиту рідину з грудкої клітковини. Я б із подивом спостерігав, як з одного кінця виходить ліквідна доброта, а з іншого - вся кашиця. Це було поживно, і це було весело.
З весною на нас знову настає той час, коли ти скидаєш хмару зими і світаєш нового себе. Це також пора року, коли фрукти та овочі повертаються до життя. Вони свіжіші, смачніші, і ми прагнемо їх як ніколи. Ми відновлюємо наші цілі в галузі охорони здоров’я та шукаємо шляхи отримання необхідних поживних речовин. Ось декілька порад щодо харчування, які слід врахувати, вітаючи навесні.
Produce’s Hidden Gem - травні ферменти
Нам сказали, що фрукти та овочі корисні для нас, оскільки вони забезпечують багато вітамінів та мінералів, необхідних нашому організму. Хоча це правда, вони також постачають нам життєво важливий каталізатор, який перетворює поживні речовини, які ми вживаємо, на корисні речовини - ферменти. Без ферментів для перетворення поживних речовин на речовину, яку може використовувати наш організм, ми втрачаємо користь від їжі, яку ми їмо.
Подібно до того, як соковижималка розщеплює фрукти та овочі та виділяє сік та клітковину, ферменти мають першорядне значення при перетворенні поживних речовин у речовини, які організм може засвоїти. Поживні речовини притягуються до ферменту. Потім фермент використовує хімічну реакцію для розщеплення поживної речовини на засвоювані речовини, які потім викидаються назад в організм і використовуються за потреби.