Чому вибирати обліпихову олію замість соку; Чудо-море
Більш звичне, але не обов’язково краще
Хоча не багато споживачів чули про це з використанням обліпихової олії як доповнення для здоров’я чи краси, багато хто більше чув про обліпиховий сік. Більшість людей, особливо в Північній Америці, знайомі з фруктовими соками. Ідея приймати щоденну добавку з фруктової олії - це те, що лише зараз стає популярним.
Незважаючи на свою поширеність на ринку, обліпиховий сік - не найкращий вибір, коли справа доходить до отримання найкраще харчування з обліпихи.
Розподіл харчування
Обліпиховий сік, як правило, рекомендується пропонувати порцією 1 унція - це приблизно розмір чарки. Якщо ви шукаєте Омегу 7, порція обліпихового соку принесе вам приблизно 134 мг. Одна порція SeabuckWonders Omega 7 в комплекті набагато менша - всього 1000 мг і забезпечує до 304 мг! Це не єдина жирна кислота, яку ви отримуєте набагато більше в продуктах обліпихової олії.
Як ви можете бачити на діаграмі вище, вам потрібно приймати набагато більше обліпихового соку, щоб отримати таку ж кількість поживних речовин, як і чистий масло обліпихи. Хоча пляшка добавок може здатися дорожчою на полиці, ви, як правило, отримуєте половину (або навіть менше) кількості порцій із соку обліпихи, який ви отримуєте від добавки обліпихової олії. Це може коштувати дешевше за пляшку соку заздалегідь, але ви заплатите більше, ніж швидко випиєте пляшку.