Детокс для чайників - Енні; s Аптека - складна аптека в Борне, штат Техас
Детокс для чайників
Якщо ви схожі на більшість людей, ви хочете розпочати новий рік правильно і зробити кілька здорових рішень. Ви, напевно, замислювались над тим, щоб очистити свій раціон і спробувати схуднути; але ви також розглядали питання детоксикації? Наш організм може накопичувати токсини з різних джерел, таких як хімікати в навколишньому середовищі та пестициди, що містяться в їжі.
Чи не відбувається детоксикація організму самостійно? Так, цей процес робить наше тіло щодня. Печінка, яка є основним місцем детоксикації, містить ряд ферментів, які працюють на розщеплення більшої частини їжі, яку ми їмо, а також багато хімічних речовин, з якими ми контактуємо або проковтуємо, включаючи багато ліків.
У печінці детоксикація відбувається у дві фази.
Фаза 1 змінює токсини через різні процеси, щоб підготувати їх до фази II.
Фаза 2, яка полягає у виведенні з організму через сечу, жовч або стілець.
Шлунково-кишковий тракт і нирки також виконують роль у розщепленні та виведенні з організму шкідливих хімічних речовин або токсинів. Сьогодні ми стикаємося з хімічними речовинами всіх видів: стіканням забруднюючих речовин у воду, пестицидами, добавками в їжу, важкими металами, анестетиками, метаболітами від наркотиків та гормонами навколишнього середовища. Постійний вплив токсинів може призвести до їх насичення тканин, виснаження антиоксидантів та мінералів та навантаження на імунну систему. Так що так, ваше тіло переробляє і виводить токсини самостійно, але питання в тому, наскільки добре воно встигає за токсинами, які надходять? То що відбувається, коли ваше тіло не може встигати? Один із способів сказати - це запитати себе, як я почуваюся? Якщо ви втомилися, роздулися, запоруєте, у вас болять м’язи та суглоби, або у вас виникають труднощі з пам’яттю та концентрацією уваги? Тоді вам може знадобитися допомогти своєму організму і розпочати детоксикацію.