Девід Поуп, автор CrossFit Northland

Набагато більше людей житимуть неймовірно здоровим життям, не вдавшись до повного нарощування м’язів, ніж ті, хто це робить. Звичайно, існує позитивний зв’язок між ступенем підготовленості та здатністю робити це, але ні в якому разі не потрібно, щоб він був у формі. Отже, чому це важливо? Чому для 25-річної юної рушниці м’яз настільки важливий, як для 85-річної бабусі?

northland

Місія: Стань своїм найздоровішим

Минулого разу ми говорили про те, «стань самим щасливим». Сьогодні ми зосередимося на другій частині нашої місії: «стань своїм найздоровішим». Здоров’я - одне з тих смішних слів, як щастя, яке є суб’єктивним і для більшості людей важко визначити. Що означає бути здоровим? Що це для вас означає?