Дієта круїз-контролю Простий план “Під час швидкого застілля”, щоб назавжди подолати втрату ваги
Пошук
Опис
Активуйте свій автопілот для схуднення - використовуйте силу простого періодичного голодування, щоб скинути кілограми та утримати їх від тренера Голлівуду та №1 Нью-Йорк Таймс автор бестселера Хорхе Круз.
Терміни - це все, що стосується схуднення. Або, як пояснює тренер знаменитостей Хорхе Круз: Коли ми їмо так само важливо, як що ми їмо. Спираючись на науково перевірену, але важко підтримувану техніку щоденного та вихідного дня, відому як "періодичне голодування", Круїз розробив революційний генеральний план, який спрощує календар і усуває голод між їжею. Він розділяє кожен день на дві легко запам'ятовуються зони харчування: 16-годинна вечірня і нічна "зона опіку" (напів-голодування), а потім 8-годинна «зона посилення» (прийом їжі). Геніально, його план також включає "їжу-бампер", яку можна споживати або зона - цілодобово - щоб ви залишалися ситими та спалювали жир протягом усього часу. Ви ніколи не будете голодні, якщо вам ніколи не доведеться повністю швидко! Підкріплені найновішими дослідженнями та перевірені клієнтами для отримання оптимальних результатів, Дієта круїз-контролю відкриває ключ до значних результатів за допомогою
• рецепти смачно несподіваних продуктів, що підсилюють зону, таких як міні-піца Портобелло, спагетті та фрикадельки Zoodle, лосось і спаржа з листової каструлі і навіть мигдальне масло