Дієта по групі крові Рецепт пікантного соусу песто

Пікантний соус Песто

(голосів)
Категорія: Гарнір
Опис: Пікантний соус Песто чудово підходить до рисових макаронних виробів, рису, рибних страв, кабачків або овочевих мучок. Примітка: Усі вимірювання є приблизними.

крові

Загальна застосовність:

Пікантний соус Песто
Зелений: рецепт містить лише нейтральні або корисні інгредієнти для цього типу.
Жовтий: рецепт містить вторинний уникаючий інгредієнт, який може бути замінений на більш дозволений.
Апельсин: містить основний інгредієнт, якого слід уникати.

Список інгредієнтів:

  • Свіжих листя базиліка, вимитих і стеблевих, достатньо, щоб майже наповнити стандартний блендер.
  • 2 столові ложки оливкової олії
  • 2 лайма або лимони, соковиті
  • Від 2 до 5 зубчиків (або більше!) Часнику, віджатих
  • морська сіль, за смаком
  • 1/2 до 1 склянки гарбузового насіння, волоських горіхів, [або кедрових горіхів]

Як це зробити:

    Подрібніть всі інгредієнти в блендері, поки у вас не буде курсовий соус.

Інгредієнт A B О AB АН B NS O NS AB NS
Василь N N N N N N B N
Морська сіль N N N N N N N N
Часник B N B B N B B B
Оливкова олія B B B B B B B B