Дієта та важке усунення екземи та багато іншого
Якщо ви живете з екземою, ви знаєте, якою неприємністю може бути суха, свербляча та запалена шкіра. Екзема може бути широко поширеною і вражати більшу частину вашого тіла або лише окрему частину вашого тіла.
Лікування немає, але лікування може контролювати ваші симптоми. Багато лікарів сходяться на думці, що певні фактори, такі як те, що ви їсте, можуть викликати спалахи у деяких людей.
Щоб бути зрозумілим, ваш раціон не викликає екземи. Але певна їжа може посилити ваші симптоми.
Якщо ви живете з важкою екземою і шукаєте шляхи для кращого управління своїм станом, ось що вам потрібно знати про екзему та дієту.
Те, що ви вкладаєте у своє тіло, може вплинути на ваше загальне здоров’я. Люди, які вживають багато жирної або солодкої їжі, можуть надати вагу. Вживання недостатньої кількості фруктів та овочів може призвести до ослаблення імунної системи, що призведе до ризику людей щодо деяких захворювань.
Зв’язок між їжею та здоров’ям стосується також екземи. Точна причина екземи невідома, але збої в роботі імунної системи сприяють цьому стану.
Ваша імунна система захищає ваше тіло. Він атакує загарбників, як бактерії та віруси. Під час цього процесу він стимулює запалення, завдяки чому захищається.
По суті, запалення - це реакція вашого організму на травми чи пошкодження. Іноді ваша імунна система надмірно реагує і атакує здорові тканини. Це випадок з екземою.
Надмірно активна імунна система викликає хронічну запальну реакцію, яка вражає різні частини вашого тіла, включаючи шкіру. Якщо ви можете контролювати запалення у своєму тілі, ви, швидше за все, можете контролювати симптоми екземи. Отже, яке відношення має все це до їжі?
Ясно кажучи, те, що ви їсте, може зменшити або посилити запалення у вашому тілі. Наприклад, якщо ви їсте щось, на що у вас алергія, ваша імунна система реагує, атакуючи алерген.
Під час реакції запально-імунної системи клітини організму виділяють гістамін. Цей викид може дратувати шкіру, схильну до екземи, оскільки може спричинити такі симптоми, як свербіж та шкірний висип або кропив’янка.
Тому важливо виявити потенційну харчову алергію, таку як молочні продукти, горіхи, клейковина або молюски. Таким чином, ви можете уникнути цих предметів та інгредієнтів.
Цікаво, що до 30 відсотків людей з екземою страждають харчовою алергією. Деякі люди мають слабкі симптоми лише під впливом алергену, але інші можуть зазнати ускладнень, що загрожують життю, таких як анафілаксія.
Щоб визначити, чи є у вас харчова алергія, заплануйте тестування на алергію у алерголога. Це передбачає вплив на шкіру різних алергенів, а потім спостереження за шкірною алергічною реакцією.