Досліджено ручне використання інвалідного візка, фізичні вправи та спалювання калорій - ScienceDaily

Людина, яка користується ручним інвалідним візком, може спалити до 120 калорій за півгодини, рухаючись на швидкості зі швидкістю 2 милі/год на рівній поверхні, що втричі більше, ніж хтось робить ту саму дію в моторизованому інвалідному візку.

ручне

Одна і та ж людина може витратити 127 калорій під час миття та цілих 258 калорій під час фехтування протягом тридцятихвилинного періоду, якщо заняття виконуються в ручному інвалідному візку.

Про це йдеться в оглядовій статті професора Девіда Р. Бассетта-молодшого з Департаменту кінезіології, відпочинку та спорту в Університеті Теннессі, Ноксвілл. Він обчислює витрати калорій на різні фізичні навантаження для людей, які користуються інвалідними колясками, і узагальнює їх в єдине джерело - перше у своєму роді.

Стаття, написана Бассетом у співавторстві з колишнім аспірантом UT Скоттом А. Конгером, була опублікована цього місяця в щокварталі "Адаптована фізична активність", виданому Human Kinetics Inc.

Огляд повинен бути корисним для тих, хто хоче створити опитувальники щодо фізичної активності та розробити рекомендації для людей з обмеженими можливостями.

Це також продемонструє людям з обмеженими можливостями, що вони можуть отримати корисні для здоров’я переваги, коли вони здійснюють помірно або енергійно, зауважив Басетт.