Easy Turkey Sloppy Joes - DaVita

Порції:
6

Розмір порції:
1/6 рецепта на 1 булочку з гамбургерами

Типи дієт:

Діабет
Діаліз

Інгредієнти

1/2 склянки червоної цибулі
1/2 склянки зеленого солодкого перцю
1-1/2 фунта меленої індички, 7% жиру
1 столова ложка приправи Місіс Даш® Куряча суміш для гриля
2 столові ложки коричневого цукру
1 столова ложка вустерширського соусу
1 склянка томатного соусу з низьким вмістом натрію
6 булочок з гамбургерами

Підготовка

Корисні підказки

Пісний яловичий фарш можна замінити меленою індичкою. Злийте жир після підрум’янення яловичини на першому етапі підготовки.
Щоб заощадити час, використовуйте заморожену подрібнену цибулю та солодкий перець.
Для дієти з низьким вмістом білка знижте індичку до 1 фунта або порцію можна регулювати відповідно до плану дієти.

Поживні речовини на порцію

Калорії 290

Білок 24 г.

Вуглеводи 28 г.

Жир 9 г.

Холестерин 58 мг

Натрію 288 мг

Калій 513 мг

Фосфор 237 мг

Кальцій 86 мг

Клітковина 1,8 г.

Ниркові та ниркові діабетичні варіанти харчування

3 м’яса
2 крохмалю
1 овоч, середній калій

Вибір вуглеводів

Представлений: Рецепт від колишнього пацієнта на гемодіалізі, представлений дієтологом з ниркових захворювань DaVita, Таммі з Луїзіани.

Завантажте безкоштовні кулінарні книги, сприятливі для нирок

Отримайте миттєвий доступ до рецептів та порад щодо дієти на нирках від дієтологів DaVita.

Завантажено 753 730!

Блог щодо ниркової дієти

Рецепти, поради та новини для людей, які сидять на нирковій дієті.

Зберегти рецепт

Увійти

Не маєте облікового запису?

Приєднуйтесь до спільноти myDaVita, щоб отримати доступ до безкоштовних путівників, кулінарних книг тощо!

Більше рецептів

Рецепти

Медово-кленовий слід

Дієтолог DaVita поділяє поживну та смачну закуску, придатну для нирок: Медово-кленову закусочну суміш.

Рецепти

Яєчні кекси

Яєчні кекси - ідеальний вибір для легкого сніданку з високим вмістом білка в дорозі. Лікар-дієтолог DaVita Крістін подає їй ці смачні булочки.

Рецепти

Небесний Хала

Хала - це простий дріжджовий хліб, який подають у суботу та єврейські свята. Спробуйте Небесний халах Меріам. Це так добре, що, безумовно, відповідає цьому .

Рецепти

Весняний салат із полуниці та козячого сиру

Солодка свіжа полуниця та козячий сир поєднуються з бальзамічним оцтом та оливковою олією вищого сорту для отримання здорового, смачного весняного салату. Соломберр.