Факти харчування - сир, гауда

100 грамів сиру, гауда, містять 356 калорій, що становить 18% від загальної добової потреби.

100 грам сиру, гауда, містить 2,22 грама вуглеводів, не містить клітковини, 24,94 грама білка, 819 міліграмів натрію та 41,46 грама води

Сир, гауда, має 114 міліграм холестерину та 27,44 грама жиру.

Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити нижче: вітамін А (563 МО), вітамін В-9 (21 мг) або вітамін К (2,3 мкг).

Поживні речовини в сирі, гауда

100 грамів сиру, гауда, містять 2,22 грама вуглеводів, що становить 1% від загальної добової потреби.

100 грамів сиру, гауда, містять 2,22 грама цукру.

Сир, гауда без клітковини

100 грам сиру, гауда, містять 819 міліграмів натрію, що становить 55% від загальної добової потреби.

100 грам сиру, гауда, містять 41,5% води, 41,46 грама.

100 грам сиру, гауда, містять 24,94 грама білка, що становить 50% від загальної добової потреби.

---