Факти харчування вівсяної каші з арахісового масла - Кеті, покрита шоколадом
Для всього рецепта:
- Калорії: 280
- Жир: 10г
- Білок: 11г
- Вуглеводи: 36г
- Клітковина: 10г
- SmartPoints для ваговимірювачів: 8
Варіант нижчої калорії:
Для варіанту, який також має менше жиру, спробуйте будь-який із цих низькокалорійних смаків.
(Але пам’ятайте також, що цей рецепт вівсяної каші з арахісового масла забезпечує здоровий для серця жир, необхідний для здорового харчування).
Примітки щодо заміни: Я не пробував цей рецепт із врізаним із сталі або швидким вівсом, тому я не знаю, чи можна його підкладати. Будь-яке горіхове масло можна замінити на арахісове масло. Або використовуйте сонячне масло або горохове масло, щоб зберегти алергію. Я гадаю, порошок ріжкового дерева можна замінити на какао-порошок, але я ніколи його не пробував.