Габріель Союз; s Дієта та фітнес-секрети - плітки реальної реальності
Габріель Союз має більше двадцяти років гри як актриса та телевізійна особа. Вона також має репутацію красивої, підтягнутої та немолодшої віку, і все це завдяки її бездоганному режиму харчування та фітнесу. Ось як актрисі, дружині та мамі вдається виглядати та відчувати себе дивовижно з року в рік.
1. Вона добре використовує час простою
Можливо, зараз у неї повні руки, коли у неї та чоловіка Дуейна Уейда четверо дітей, яких потрібно виховувати, але навіть коли у неї є вільний час, ви не побачите, що вона просто тусується. "Бути сидячим не є вашим другом", - сказала Габріель Юніон щоденному здоров'ю. Тож коли у неї простої на знімальному майданчику, замість того, щоб дрімати, вона замість цього зробить кілька швидких тренувань. "20 джек-стрибків, я буду бігати на місці приблизно 30 секунд, я опускаюся і роблю 10 віджимань і 10 присідань", - сказала вона.
2. Вона веганська
Дієти Габріель Юніон досить просто дотримуватися, оскільки вона не йде на жорсткі звички. Натомість, хоча ви не встигнете її повністю відмовитись від м’яса, вона дотримується «майже веганського» способу життя. "Я виключила глютен, сою та молочні продукти зі свого раціону, і насправді це суттєво змінило", - поділилася вона в розмові з Everyday Health.
3. Вона любить вражати прекрасне на відкритому повітрі
Поєднуючи у своєму житті дві важливі складові, bbyаббі обожнює відчувати сонце на шкірі. Вітамін D не тільки є важливою частиною її догляду за шкірою, але й перебування на вулиці - це подвійний досвід. Bbyаббі розповідає журналу „Жіноче здоров’я”, чи вона виводить собаку на прогулянку, чи їде в парк і на стежки, оскільки одне ціле з природою - це один із найзручніших способів підтримувати фізичну форму.
4. Перебування на великому екрані відкриває опуклість
Високоефективне знімальне обладнання на знімальних майданчиках телевізійних шоу та фільмів спонукає її підтримувати себе в найкращій формі. Вона сказала журналу "Фітнес", що її турбує "жир на бюстгальтері, опуклість пахви або всі інші речі, які в реальному житті не такі вже й погані", але по телевізору вони можуть бути трохи "жахливими".