Галерея найздоровіших і нездорових напоїв Starbucks - щоденне харчування

Зайшовши в Starbucks і подивившись меню, неможливо не жадати їх приємних предметів зі збитими вершками. Іноді ви просто там, щоб випити кофеїну, але інший раз відчуває себе правильним просто пригостити себе суперсолодким напоєм, щоб скрасити ваш день. Ви не намагалися розпочати свій день із бомби на цукор у крові. Але після випічки та латте ви опинилися в місті, де катастрофірують цукру.

Однак у Starbucks є здорові варіанти. Ви просто повинні знати, що замовити, якщо хочете уникати всіх сиропів та крему.

Меню Starbucks є великим. Оскільки ми не були впевнені, який напій ви збираєтесь замовити у Starbucks, ми включили корисні та нездорові варіанти з різних областей меню. Якщо ви шанувальник чаю, кави чи молочного коктейлю, як Frappuccino, ми маємо вашу спину.

Всі пункти цього списку виходять безпосередньо з меню - без замовлення з мільйонними модифікаціями та ризику змішання з боку барісти. Беручи до уваги цукор, калорії та жир у кожному пункті меню, ось найздоровіші та нездорові напої, які ви можете замовити.

Найздоровіші та нездорові напої Starbucks

Найздоровіший: 1. Заварений чай

Ні, ми не маємо на увазі їх зелений чай латте. На замовлення Starbucks пропонує широкий вибір заварених чаїв, починаючи від цитрусових нефриту і закінчуючи Youthberry. Деякі чаї можуть допомогти заспокоїти шлунок, тоді як інші можуть вилікувати ваш застуду (якщо ви використовуєте цей секретний хак Starbucks). Вони також мають у своєму розпорядженні звичайний чорний та зелений чаї, обидва з яких мають власні переваги для здоров’я. Чай може зробити вас більш креативними, дати вам антиоксиданти та зберегти ваш зір. Тільки переконайтеся, що не п’єте його, поки занадто гаряче - це насправді може призвести до раку!

Найздоровіше: 2. Заварена кава

Були певні суперечки щодо того, чи корисна кава чи ні, але є багато вагомих причин здоров’я, щоб пити більше кави. Він наповнений антиоксидантами і може знизити ризик захворювань та інших ускладнень для здоров’я. Звичайно, більшість цих переваг - від чорної кави. Коли ви починаєте додавати такі речі, як цукор та вершки, ви ставите під загрозу низькокалорійну якість напою. Це найздоровіші та нездорові вершки для довідки, щоб ви могли знати, що ви кладете у свою чашку.

Найздоровіше: 3. Caffè Americano

Американо - це два-три насичених темних кави еспресо, залитих гарячою водою. Цей напій має 15 калорій і не містить цукру. Еспресо може бути гірким, тому це замовлення не для людей із слабким серцем. Але нещодавно «Starbucks» дебютував нове «Еспресо-блондинка», яке, як повідомляється, смачніше та менш гірке; тож, можливо, замовляйте свій американо з блондинковим еспресо.

Здоровий для здоров’я: 4. Чай з чайовим чаєм Teavana (чорний або зелений чай)

Деякі чайні напої Starbucks, що струшуються, містять тонни доданого цукру і, як наслідок, калорій. І хоча чорний чай Shaken Iced і Shaken Iced Green Tea мають цукор - 11 грамів у гранді, - у них менше 50 калорій.

Найздоровіше: 5. Холодна піна Cascara Cold Brew

Холодна піна - це найновіша інновація Starbuck - і на смак вона чудова. Раніше піну зарезервували для гарячих напоїв, ніколи раніше не виливали на лід. Але менша кількість піни, необхідна для замороженого напою, означає, що холодна піна Cascara Cold Brew має менше калорій і грамів жиру, ніж ваша звичайна латте. “Cascara” - це повністю натуральний підсолоджувач, який використовується для ароматизації піни. Він походить від плодів кавової рослини і на смак схожий на кленовий або коричневий цукор. Це корисніше за будь-який штучний підсолоджувач у їхніх «худих» напоях.