Хочете підтримувати здорову вагу Їжте гриби на сніданок - Новини способу життя

Нове дослідження показує, що сніданок, багатий на гриби, може допомогти вам уникнути зайвих калорій протягом дня.

    • Індоазіатська служба новин
  • 21 жовтня 2017 р
  • ОНОВЛЕНО: 21 жовтня 2017 р., 12:28 IST

Вживання багатого на гриби сніданку може призвести до зменшення голоду та посилення почуття ситості, тим самим допомагаючи уникнути споживання зайвих калорій пізніше, свідчать нові дослідження.

підтримувати

Результати, опубліковані в журналі Appetite, свідчать про те, що м’ясо можна замінити грибом у деяких стравах.

"Як і в попередніх опублікованих дослідженнях, це дослідження вказує на те, що як заміна грибів м'ясом у деяких стравах, так і заміна частини м'яса грибами може бути як харчовою, так і ситною", - сказала автор дослідження Джоан Славін, професор Університету Міннесоти. в США.