Ідеї харчування для СДУГ Здоров’я та харчування
Зараз 6:30 ранку в Хантінгтоні, штат Західна Вірджинія, і Джеймс Льюїс працює. Вже прийнявши душ і одягнувшись на роботу, він на кухні готує сніданок для своїх голодних дітей, котрі незабаром будуть ходити, шукаючи щось з'їсти.
Серед них - 11-річний Джош, у якого діагностовано СДУГ, і йому потрібно багато вказівок, щоб вийти з дверей вранці.
Перш ніж Джош прийме ліки (один із стимуляторів тривалої дії) і перейде у свою власну рутину, його батьки та брати та сестри - включаючи брата-близнюка Джоша, Джессі, який не має СДУГ - займаються логістикою. Одяг Джоша розкладений, рюкзак упакований і чекає біля дверей, а їжа готується. Щоб уникнути відволікання уваги, вранці заборонено користуватися телевізором, радіо, комп’ютером та Game Boys.
То що на сніданок?
"Кукурудзяні собаки та шоколадне молоко", - весело відповідає Льюїс.
Не ваш традиційний ранковий прийом їжі, але якщо хтось щось знає про годування дітей із СДУГ, це Джеймс Льюїс. Він не тільки є батьком двох дітей з СДУГ (один - 21-річний, який не навчається в коледжі), він - педіатр розвитку, який спеціалізується на цьому захворюванні.
Почніть зі сніданку
За словами доктора Льюїса, сніданок - це ваш найкращий шанс протягом дня наповнити дитину калоріями та харчуванням. Перший прийом їжі протягом дня повинен забезпечити дитину тривалою енергією. Не час хвилюватися щодо збалансованого харчування чи типового тарифу. Льюїс знає про вподобання Джоша щодо їжі - і йде з ними.
Мама восьмирічного Джейсона, Шарі, погоджується з порадою доктора Льюїса, але вона мала проблеми з тим, щоб їсти сина після того, як він почав приймати стимулюючі ліки. Він не хотів снідати, обідати чи вечеряти. Однак близько 8:30 щовечора він став ненажерливим.
"Якраз тоді, коли я був готовий влаштуватися на ніч, мені довелося стати кухарем короткого замовлення, приготувавши для нього чотири-п’ять страв", - згадує Шарі. «Його поведінка була кращою, але він протягом дня взагалі не їв. Він також погано спав ".
Порада. Якщо стимулюючий препарат призводить до значної втрати апетиту та/або проблем зі сном, завжди краще спробувати інший. Якщо дитина все ще втрачає апетит і не набирає вагу після заміни ліків від СДУГ, важливо спробувати препарат, відмінний від стимулятора.
Ліки та харчування
Хоча ліки більш тривалої дії добре працюють для багатьох дітей, ці ліки можуть досягти піку в ті часи, коли дитина, як правило, їсть їжу. Для деяких сімей це неприйнятний побічний ефект. Шарі та її педіатр поклали Джейсону чотиригодинні дози ріталіну, а це означає, що його перша доза за день зменшується в обідній час. Після того, як шкільна медсестра дає Джейсону наступний раунд ліків, але до того, як він почне діяти, він сідає до своєї улюбленої їжі - бутерброду з індичкою, шоколадного молока, моркви, йогурту та солодкої чи солоної закуски. Після обіду він менш схвильований і менш схильний до емоційних спадів згодом.