Як дієта впливає на здоров’я зубів дитини Стів Хагерман, DDS, ПК
11 січня 2019 р
Ми всі знаємо, що забезпечення здорової їжі вашої дитини важливо для збереження її здоров’я. Але чи знали ви, що дієта вашої дитини також може вплинути на її здоров’я зубів?
Коли ваша дитина харчується добре збалансовано, складається з корисних продуктів і рідин, це може призвести до оздоровлення зубів і ясен. Хороша дієта забезпечує дитину поживними речовинами, необхідними для міцних зубів і здорової тканини ясен, а також для захисту від інфекцій ротової порожнини.
Їжа, яка може завдати шкоди зубам вашої дитини
Давайте розглянемо деякі продукти та напої, які можуть завдати шкоди здоров’ю зубів вашої дитини:
Клейкі закуски
Клейкі, цукристі закуски є одним із найгірших порушників, якщо мова йде про продукти, які шкодять здоров’ю зубів вашої дитини. Тверді цукерки, фруктові закуски та гуммі містять дуже велику кількість цукру.
Коли їдять солодку їжу, вони залучають бактерії до рота. Потім ці бактерії виробляють кислоти, які продовжують атакувати емаль зубів. Під впливом кислоти зубна емаль починає ерозувати - що призводить до карієсу.
Тому намагайтеся уникати давати дитині липку і солодку їжу. Видалити липкість з зубів дуже важко, оскільки речовина застряє в щілинах зубів.
Цукристі та газовані напої
Багато солодких напоїв, замаскованих під "фруктовий сік", взагалі не містять багато соку. Навіть соки, які претендують на 100-відсотковий фруктовий сік, часто містять дуже високий рівень цукру, що може спричинити карієс.
Газовані безалкогольні напої також можуть зашкодити здоров’ю зубів вашої дитини. Кислоти, цукри та підсолоджувачі, що містяться в цих напоях, у поєднанні викликають карієс.
Навіть дієтичні газовані напої без цукру можуть розмити емаль зубів через високий вміст кислоти. Вашій дитині краще пити воду та молоко.
Десна та монетний двір
Такі закуски, як жуйка та монетний двір, як правило, затримуються в роті вашої дитини протягом тривалого періоду часу, коли вони тануть або пережовуються. Це означає, що цукру з цих цукерок мають більше часу, щоб покрити зуби речовинами, які залучатимуть ротові бактерії.