Як я скинув 40 фунтів за 6 місяців, благословенних понад слова

Перш ніж я занадто далеко заходжу в цю публікацію, дозвольте мені сказати лише 2 речі:

  1. Я не лікар і не визнаю себе будь-яким медичним працівником. Перш ніж розпочинати будь-яку дієту або програму вправ, поговоріть зі своїм лікарем первинної ланки про те, що саме вам підходить.
  2. Не можу пообіцяти, що це буде працювати для вас. Я би хотів, щоб міг. На жаль, кожна людина різна, і те, що може працювати для одного, може не працювати для іншого.

Тепер, коли це не заважає, давайте перейдемо до поста!

По-перше, ми створимо резервну копію приблизно 7-8 місяців. Я мав найважчу вагу. Я був нещасний. Насправді я мав справу з великою кількістю хронічних болів. Я був у кабінеті лікаря та виходив із нього, намагаючись з’ясувати, які кроки робити далі.

Я не правильно харчувався. Я повністю пристрастився до соди ... Пепсі, якщо бути більш конкретним. Це було схоже на мою власну версію алкоголізму. Я випив би мінімум 16 банок пепсі НА ДЕНЬ. Я був у депресії, і все це тому, що я почувався товстим і потворним.

Люди говорили такі речі, як: "О, ти добре виглядаєш, якщо маєш 6 дітей". Я НЕ НАВИЖАЛ слухати це. Я знав, що вони брешуть. Я не виглядав добре, і я, звичайно, не почував себе "добре".

У грудні прекрасні люди з DietBet зв’язалися зі мною та запитали, чи не змагатимусь я з кількома іншими мамами-блогерами за шанс на банк у 5000 доларів, і нам доведеться віддавати частину цих грошей на благодійність.

Це був саме той удар у штани, який мені потрібен. Я неймовірно конкурентоспроможна людина, і, знаючи, що я можу грати в такій благодійній організації, як Сент-Джуд, і матиму можливість дати їм до 5000 доларів, ну, скажемо просто, що я був у.

Змагання стартували на початку січня. Я важив страшних 213 фунтів. Я не був на вагах місяцями, і я навіть не уявляв, що це так вийшло з-під контролю. У цьому першому виклику DietBet я схудла на 17 кілограмів. Я розбив конкуренцію і віддав усі свої виграші Сент-Джуді.

Ось ми в червні. Минуло 6 місяців з того моменту, як я почав перший виклик DietBet, і я схуд на 40 фунтів.