Як працюють метаболічні прискорювачі - гуава залишає трав’яну користь
Хоча зазвичай використовується для схуднення, вуглеводний блокатор може впливати на вашу енергію, концентрацію, сон та рівень цукру в крові. Кето-дієтичні плани є хорошим прикладом підвищення обміну речовин. Аткінс - ще одна дієта, яка має на меті працювати як блокатор вуглеводів у світі білків. Ці дієти працюють, тому що утримують організм від необхідності розщеплювати та засвоювати вуглеводи. Але дієти Кето та Аткіна вимагають тієї дисципліни, з якою ви могли б боротися.
Що роблять прискорювачі метаболізму
Може бути простіший спосіб. Наприклад, ви можете схуднути і зменшити вплив вуглеводів на ваше тіло за допомогою добавки, яка може мати побічні ефекти. Ви також можете вибрати більш природний шлях, а саме підсилювач метаболізму, такий як листя гуави або чай з листя гуави. Але чи працюють прискорювачі метаболізму? Щоб відповісти на це питання, давайте розглянемо, що повинен робити прискорювач метаболізму.
У найпростіших формах найкращі підсилювачі пригнічують ферменти, що дозволяють організму засвоювати вуглеводи. Замість того, щоб поглинати вуглеводи, ваше тіло може виділяти крохмаль. Це пояснюється тим, що в підсилювачах є інгібітори альфа-амілази. Саме ці інгібітори можуть також допомогти у втраті ваги. 1
Складні проти простих вуглеводів
Запобігання засвоєнню організмом вуглеводів дає переваги, втрата ваги - лише одна з переваг. Насправді покращення здоров’я може бути найкращою перевагою. Чому? Після всмоктування вуглеводи виділяють глюкозу в кров. 2 Ось чому прості вуглеводи, такі як цукерки, безалкогольні напої та десерти, можуть швидко підняти енергію.
Складні вуглеводи, такі як овочі, клітковина та фрукти, розкладаються довше. Можливо, ви не отримаєте енергетичного надходження від складних вуглеводів, як при простих вуглеводах. Але ви можете краще підтримувати рівень цукру в крові і довше відчувати енергію за допомогою складних вуглеводів або природного блокатора, такого як листя гуави.
Це хороша новина. Тому що, хоча це може не втішити, якщо рівень цукру в крові підвищується занадто високо або падає занадто низько, це погано. Ефекти незбалансованого цукру в крові можуть бути далекосяжними, впливаючи на зір, шкіру та рівновагу. Просто переконайтеся, що ви отримуєте листя гуави у компанії, яка прагне працювати лише з продуктами, що не містять ГМО.