Як знизити рівень цукру та холестерину в крові; Новини World Today
Навіщо організму потрібен цукор
Клітини нашого організму потребують енергії. Одним з основних та найефективніших його джерел є глюкоза, яка надходить в організм людини з їжею. Зазвичай організм підтримує постійний рівень глюкози в крові, регулюючи її споживання та споживання. .
Це регулювання обумовлене гормонами. Однак через різні патології або захворювання може статися порушення метаболізму глюкози. В результаті рівень її крові підвищується.
Який нормальний рівень цукру в крові?
Будь-які відхилення від нормальної концентрації глюкози в крові можуть призвести до серйозних наслідків для здоров'я. Тому важливо контролювати цей показник крові щороку або частіше, якщо це рекомендує фахівець. Тест на вміст глюкози в крові є важливою частиною профілактичних оглядів як у дітей, так і у дорослих, а також людей, що перебувають у групі ризику (вагітні жінки, люди з ожирінням, сімейний анамнез діабету 2 типу та інші) .
Рівень цукру в крові визначається в клінічній лабораторії. Зазвичай рівень глюкози в крові з пальця натще повинен становити від 3,3 до 5,5 ммоль/л. Більш високі значення (від 5,6 до 6,1 ммоль/л) можуть свідчити про стан, який експерти називають переддіабетом, або про раннє порушення вуглеводного обміну. Це передує розвитку діабету 2 типу. Серед його наслідків можуть бути серцево-судинні патології, атеросклероз, серцева недостатність .
Чому цукор у крові може підвищуватися
Якщо споживається занадто багато вуглеводів або глюкоза з якихось причин не засвоюється, рівень її крові підвищується.
Існує багато факторів ризику, що визначають можливі порушення вуглеводного обміну. В останні роки фахівці вказують на особливу роль у розвитку ранніх метаболічних порушень так званих цивілізаційних захворювань. Сюди входять сидячий спосіб життя, надмірна вага та ожиріння, особливо так звана вісцеральна, при якій жир відкладається в попереку. Наприклад, порушення обміну вуглеводів спостерігаються у більш ніж половини пацієнтів із ожирінням. Ці розлади швидко поширюються, наприклад, надмірна вага спостерігається у 59,2%, а ожиріння - у 24,1% росіян .