Йога для схуднення SSA Ярослава Петрова
Про що це?
Додаток "Пози йоги та асани для схуднення та спалення жиру" допоможе вам виглядати підтягнутим та струнким, покращити гнучкість та розтягнутись, позбутися боків, сформувати ідеальну фігуру та плоский живіт.
Подробиці додатка
Опис App Store
Додаток "Пози йоги та асани для схуднення та спалення жиру" допоможе вам виглядати підтягнутим та струнким, покращити гнучкість та розтягнутись, позбутися боків, сформувати ідеальну фігуру та плоский живіт.
Струнка фігура і здоров’я
Ви вирішили схуднути і сформувати фігуру, щоб виглядати підтягнутою і стрункою?
Додаток «Пози йоги та асани для схуднення та спалювання жиру» допоможе вам швидко та ефективно досягти результату.
Тренуючись лише 10 хвилин на день, протягом перших місяців ви вже отримаєте дивовижну гнучкість і розтяжку, зможете позбутися флангів і зробити кулаками кроки до ідеальної фігури та плоского живота.
Комплекс вправ йога для початківців допоможе вам поліпшити роботу внутрішніх органів, що стимулюватиме спалювання жиру та нормалізацію обміну речовин, а також виведення токсинів.
Як результат - ви активно худнете, набуваєте струнку фігуру і плоский живіт вдома.
Ця програма - йога для початківців наступних поз:
1. Тадасана.
2. Вірабхадрасана II (праворуч).
3. Уттіта Парсваконасана (праворуч).
4. Уттіта Тріконасана (праворуч).
5. Вірабхадрасана III (справа).
6. Вірабхадрасана II (зліва).
7. Уттіта Парсваконасана (зліва).
8. Уттіта Тріконасана (зліва).
9. Вірабхадрасана III (зліва).
10. Уттанасана.
11. Вірабхадрасана I (праворуч).
12. Вірабхадрасана I (ліворуч).
13. Парсва Маджаріасана (праворуч).
14. Парсва Маджаріасана (зліва).
15. Маржарясана (вперед, праворуч).