Йога з Адрієною; Чи є моєю пандемією порятунок - Атлантичний океан
Заспокійливий інструктор - це єдине, що проходить через все це.
Оновлено о 23:45 ET 13 червня 2020 р.
Ця повсякденна пандемічна печаль має унікальну якість, ця карантинна депресія, яка разом з протестами впадає у відчай. Я не маю на увазі тих дорослих, котрі на перших, передпротестних днях, здавалося, незрозуміло процвітали. "Я ніколи не був таким зайнятим!" один друг, комп'ютерний консультант, запаморочливо захопився. "З часовими поясами від Лондона до Токіо до Денвера, я телефоную Zoom після дзвінка Zoom!" Потім були професійні пари, які раптово трудились на своєму подвір’ї, як фермери, вирощуючи салат, набряклий настільки, що вони могли годувати бронтозаврів, і розміщуючи пояснювальні відео-тури у Facebook: «Для нашої дощової води. Побачити? Це називається "шваль". "
Я маю право працювати вдома, мені пощастило більше, ніж більшості. Ось що ми з однолітками постійно бурмочемо: "Нам пощастило". Але слова кришаться в наших ротах, тому що, не будучи космонавтами, які насправді навчались для цього експерименту з людською лабораторією та щурами, наші зусилля тримати речі в перспективі заходять лише досі. У нас немає цілей, немає цілей. Якщо не бити ночами каструлями, ми не можемо допомогти основним працівникам. Нам 60 років, тому наші вуличні акції протесту суперечать здоров’ю населення. А мої двоє підлітків? Карантин у їхнього тата. Один з них вдома з коледжу, а другий спостерігає за тим, як колись магічний старший рік був зруйнований - мюзикл скасовано за кілька днів до відкриття, ні випускний, ні випускний. Одне похмуре заняття середньої школи: "Прибирайте свої шафки". Мій підліток сказав: «До біса мої речі. Спаліть ”.
Тим часом мій колишній непривабливий партнер, Чарлі, відростив мізерну бороду в торговому центрі - Санта-Клауса, коли він цілими днями сидить у ліжку серед постійно розширюваного ящика газет. Новини оповіщають звуковий сигнал, коли він планує хід пандемії та її знищення на мальованій настінній карті в спальні. Це все одно, що здобути ступінь доктора коронавірусу від розладженого реконструктора Громадянської війни. Зараз міста протесту проростають на іншій глобальній карті, коли він сидить по телефону, сперечаючись із кількома поколіннями родин, молодші кажуть, що вони захищають поліцію, а старші кажуть, що вони відмовляються від навчання у коледжі. Все - це емоції, сльози, божевільний будинок.
Для мого розсудливості, ще до цього останнього повороту, мені потрібна була втеча - але куди? Коли я брав участь у варіантах, дівчина рекомендувала спробувати “Йога з Адрієною”. За своєю природою я не йог. З скрипучими стегнами та мавпячим розумом я не маю терпіння. Насправді я щойно видалив ще одну «можливість» для йоги в Інтернеті, яка вимагала 150 доларів у 12 пакетів і включала 8:30 вечора. клас під назвою "Спи як дитина". Я точно не маю проблем з припадом до кінця дня. (Рідкісна граціозна нота нашого теперішнього існування - це можливість носити маску, наповнюючи свій продуктовий кошик незручною кількістю алкоголю.)
Більше історій
Найздоровіший спосіб позбутися пандемії
Чому школи забороняють йогу
Заняття йогою повинні бути коротшими
Вірус показує чорношкірим людям те, що вони знали весь час
Однак, виявилось, що у Йоги з Адрієною дуже низька планка для входу. Це безкоштовно та на YouTube. Серед пропозицій Адрієни - 30-денна серія для початківців під назвою "Дім". Він впав - передбачливо - в січні 2020 року. Чи наш йогін набирав якісь особливі глобальні вібрації?
Йогу з Адрієною смішно легко знайти - почніть вводити йогу в рядок пошуку YouTube і поп! Там наша дівчина. Можливо, це тому, що, як я з часом дізнався, Йогу з Адрієною «відкрили», здавалося б, кожен американець, який не робить чогось важливого під час пандемії, і, можливо, кілька, хто.
Ще до того, як COVID-19 зіпсував наш світ, Адрієна була найкращим каналом йоги YouTube, де було близько 6 мільйонів підписників. За останні два місяці підписалося майже 1 мільйон нових людей; лише 13 квітня було 1,8 мільйона переглядів.
«Дім» починається комфортно з «Дня 0: Ласкаво просимо». Затухайте на домашньому холостяцькому горищі, залитому золотим полуденним світлом ящиків і барелів. Щоб ніжно підняти музику, ми бачимо, як Адрієна - молода, брюнетка зі свіжим обличчям Клініки - дивиться у вікно, потягуючи ранкову каву. Музика закінчується, і ось Адріен у незайманих косах сидить на подушці у футболці та гетрах і гладить свого дрімотного собаку Бенджі. У приємному альті вона пропонує нам вдягтися в зручний одяг і пропонує, що ця серія “призначена для того, щоб ми зібралися разом, такими, якими ми є. Можливо, ми приходимо до цієї програми, бажаючи обрізати і тонізувати тіло - ви це зробите! " Потім м’якше: „Можливо, ви прийдете до цієї програми, щоб зцілити щось, що вас болить. Можливо, ти будеш ”.
Ми робимо три вдихи разом, і ... намасте. Це воно. Шість хвилин пройшло три. Я негайно натискаю “День 1: Розпізнай”. У підсумку я впізнав, намагаючись зробити пів-лотоса і вдивляючись у свої молитовні руки, - це те, що мої стегна настільки пухкі, що я пробив шов у легінсі - цілий подвиг для тканини, яка нібито еластична. Але до «5-го дня: пом’якши», я пробачив себе і просто переодягнувся у більші повітряні (піжамні) штани. "Домашній" виявиться йогою з подвійним еспресо з 8 унціями збитих вершків з беконом, але я поки цього не знаю.
До COVID-19 я вважав свій графік викладання та викладання відносно сидячим, але майже три місяці карантину здули кришку з того, що ціла частина американців XXI століття сприймала як належне: неймовірно високий рівень стимулювання в наше життя. Зараз я знаю, що я просто тремтяча гормональна сумка з м’ясом, яка була склеєна разом із поїздками в Рівнодення двічі на тиждень - і не лише для вправ, а для психологічного та сенсорного піднесення.
Щоб зробити популярні заняття спінком у вівторок та четвер о 8:30, вам потрібно було зарезервувати велосипед у своєму додатку Equinox на 26 годин раніше часу, а не на 24. Відповідно, о 6:32 ранку у понеділок та середу я спостерігав би, як заповнені примарні кола, що представляють велосипеди. Дванадцять, 23, 34 ... Оцінивши останній велосипед, я почувався таким же допінгом, як Ленс Армстронг на Тур де Франс. Вранці я випив кави, вдихнув газету, зробив кросворд (приурочений) та KenKen (також приурочений), перш ніж застрибнути у мою машину та спрямувати мою сталеву увагу на захоплення одного з головних місць для паркування електромобілів на "студія". (Електричні автомобілі, так! Ми перемагаємо на парковці!) На призначених нам сідлах ми, маніакально-депресивні блешні середнього віку (велосипедні штани з лайкри кольору отруйних змій, титанові пляшки з водою) штовхали лікті, коли кричали до Duran Duran: Її звуть Ріо, і вона танцює на піску!