КАЛОРІЇ в скибочці хліба
Скибочка хліба: точні дані про калорії, білки, вуглеводи та жир
Скільки калорій в скибочці хліба?
У цій статті:
100г скибочки хліба має близько 266 калорій (ккал).
Калорії на: унція | цільний шматок
Щоб показати вам, що це означає, скибочка хліба середнього розміру (40 г) має близько 106 калорій.
Це близько 4% добового споживання калорій для дорослої людини із середньою вагою та середньою активністю (для розрахунку ми припустили 2400 ккал добового споживання).
Щоб уявити, наскільки це насправді, майте на увазі це кількість калорій від скибочки хліба середнього розміру схожа на кількість калорій, тобто:
- 2 яблука
- 1 склянка кока-коли (склянка 220 мл)
- 1 скибочка сиру
- 1 скибочка хліба
- 0,5 склянки молока
- 5,5 кубиків цукру
Щоб спалити ці калорії, вам доведеться їздити на велосипеді щонайменше 15 хвилин, плавати близько 12 хвилин або бігати 11 хвилин.
Бачити все дані про харчування скибочки хліба на картах.
Скибочка хліба: калорії та харчування на 100 г (і на унцію)
Перевірте порівняння скибочки хліба з іншими продуктами із категорії хліба: