Каті покриті шоколадом; калорії розраховують на її десерти далеко від метро US

Чи покрита шоколадом кількість калорій Кеті, яка розраховується на її десерти?

Усі, хто має злий ласун, намагаючись дотримуватися низькокалорійної дієти, напевно чули про Кеті, вкриту шоколадом. Її десерти здаються відверто чарівними. Деякі твори шоколаду в “The Healthy Dessert Blog” можуть похвалитися кількістю калорій, підрахованою самою Кеті, яка звучить як кулінарне чаклунство, як 90 калорій для веганського брауні з заморожуванням. Але деякі шанувальники серйозно заплутані щодо кількості калорій, перерахованих під її гідними слюнями десертами. Основна проблема: вони не можуть повторити однакові показники калорій, навіть коли вони спробують різні калькулятори калорій. Тож чи калорії Кеті, покриті шоколадом, далеко не такі? Ми розглянули це.

покриті

Хоча питання про її точність підрахунку калорій вже піднімався раніше, один користувач Reddit нещодавно вирішив власну плутанину у своєму довгому дописі. Користувач є частиною форуму 1200isplenty, форуму, де користувачі, які дотримуються дієти на 1200 калорій на день, підтримують один одного та обговорюють теми, починаючи від історій успіху в схудненні та закінчуючи низькокалорійними закусками.

Як велика кількість калорій від Кеті, покритої шоколадом?

Користувач Reddit, vitani88, пояснив, що вони допитували їх, насолоджуючись одним із рецептів, "Пончиками арахісового масла Tagalongs з арахісовим маслом", за якими блогер стверджує, що він складає 221 калорію на пончик, навіть маючи шоколадне покриття. "Я ввів рецепт у MyFitnessPal і виявив, що це майже на 100 калорій більше, ніж перелічив її веб-сайт", - написав vitani88.

Користувач навіть розмістив свої розрахунки калорій, використовуючи MyFitnessPal, поруч із інформацією про харчування блогера для порівняння. Хоча користувач Reddit залишив інгредієнт і навіть використав низькокалорійну альтернативу молоку, калорій все одно вийшло більше 300 калорій на пончик. Технічно vitani88 повинен був використати додаткову унцію шоколаду або 2 столові ложки олії для своїх розрахунків, тобто різниця ще більша. Тож Metro випробував це ми самі. Ми використовували базу даних харчового складу USDA, щоб уникнути невідповідностей, оскільки програми для підрахунку калорій часто дозволяють користувачам додавати записи, які можуть бути неточними.