Краш-дієти можуть зірвати здоров’я вашого серця
Серена Гордон
Репортер HealthDay
Вівторок, 6 лютого 2018 р. (HealthDay News) - Кожен хоче тіло, готове до пляжу, і багато хто готовий померти з голоду, щоб швидко його досягти. Але нові дослідження показують, що жир, втрачений під час крах-дієт, може засмітити серце і знизити його функцію.
Хороша новина полягає в тому, що цей ефект видається тимчасовим. А для здорових людей, мабуть, немає ніяких негативних наслідків, сказала головний автор дослідження д-р Дженніфер Рейнер.
Однак дослідники дослідження стурбовані тим, що міграція жиру може створити проблему для людей, які вже мають проблеми із серцем.
Для тих, хто страждає ожирінням, Рейнер сказав: "Користь від схуднення для здоров'я величезна. Але на даний момент нам потрібно провести ще кілька досліджень, щоб переконатися, що ці дієти безпечні для людей із серцевими захворюваннями".
Вона є співробітником клінічних досліджень в Оксфордському університеті в Англії.
Дуже низькокалорійні дієти - приблизно від 600 до 800 калорій на день - є ефективним методом схуднення та способом швидкого зменшення жиру в печінці та зворотного діабету.
У поточному дослідженні дослідники попросили 21 людину з ожирінням вживати заміни їжі - спеціальні молочні коктейлі або супи - розроблені для забезпечення 800 або менше калорій щодня протягом восьми тижнів.
Середній вік учасників був 52. Їх середній індекс маси тіла (ІМТ) становив 37. ІМТ - це оцінка жиру в організмі людини на основі зросту та ваги. Нормальний ІМТ - від 19,9 до 24,9, а надмірна вага - від 25 до 29,9. За даними Національного інституту серця, легенів та крові США, ІМТ 30 років і більше вважається ожирінням. Для того, хто зростає 5 футів 9 дюймів, ІМТ 30 становить понад 203 фунтів.