Кращі безкоштовні програми для схуднення для iPhone та Android - Federal Hill Fitness
Дотримуватися будь-якого плану схуднення набагато простіше за допомогою відповідних програм. Використання певної програми для схуднення може стати чудовим способом нести відповідальність за вибір їжі. Деякі програми навіть допомагають вам відстежувати щоденний рівень активності, даючи вам можливість відстежувати ваш прогрес, коли ви скидаєте ці кілограми. Не має значення, використовуєте ви iPhone або пристрій Android. Існує безліч безкоштовних додатків, які допоможуть вам схуднути і не відставати. Ось найкращі 7 БЕЗКОШТОВНИХ програм для схуднення:
- Мій фітнес, приятель
Додаток доступний через Мій фітнес, приятель бо просто вражає. Ви можете вводити їжу та напої, які ви споживаєте щодня, і це складає ваші загальні калорії для вас. Якщо ви не можете знайти продукт із широкого доступного списку, ви можете ввести власні рецепти, щоб отримати точніший підрахунок калорій. Ви також можете вводити будь-які фізичні навантаження, які ви отримуєте протягом дня, від повноцінного тренування до вигулу собаки до простих домашніх справ. Будь-яка діяльність, яку ви робите, складається, щоб відобразити кількість спалених калорій за день, а потім обчислює, якою буде ваша прогнозована вага, якби кожен день був таким самим, як сьогодні.
- Асистент дієти
Асистент дієти додаток полегшує вам перегляд того, що ви їсте. Ви вводите бажану цільову вагу, і програма створює план харчування, розроблений, щоб допомогти вам досягти своєї мети. Додаток знайде продукти, які відповідають вашим уподобанням, і навіть включає список покупок, щоб полегшити вашу поїздку до продуктового магазину.