Легке зцілення 9 простих способів подолати хворобу, пролити зайву вагу та допомогти своєму організму виправити
Опис
Нехай ваше тіло виконує роботу.
Ви повинні сказати, що ваша нога зцілиться від подряпини? Ваші легені набирати повітря? Твоє тіло, що воно голодне? Ні. Ваше тіло робить це автоматично, без зусиль. Яскраве здоров’я - це ваше право народження і в межах ваших можливостей; вам просто потрібно відійти від шляху. В Зцілення без зусиль, Інтернет-піонер охорони здоров’я, захисник природної медицини та автор бестселерів доктор Джозеф Меркола розкриває дев’ять простих секретів здоровішому та худішому. Результати вражають, а кроки можуть бути настільки простими для реалізації, як:
- Кидаючи кубики льоду у воду, щоб зробити її більш "структурованою"
- Пропускаючи сніданок, оскільки це може зробити вас товстим
- Щодня вживайте до 75 відсотків калорій жиру для оптимального здоров’я, скорочення захворювань серця та профілактика раку
- Уникаючи певного м’яса та риби, але насолоджуючись маслом
- Вживання в їжу квашеної капусти (та інших ферментованих продуктів) для поліпшення імунної системи та настрою
- Ходити босоніж на вулицю, щоб зменшити загальносистемне запалення (і тому, що це просто чудово)
- Насолоджуючись сміхом: це так само корисно для судин, як і п’ятнадцять хвилин вправ
Зцілення без зусиль - це перегонка десятиліть досвіду та передових медичних знань доктора Меркола. Завдяки його мудрості та розуму вашого тіла ви можете оптимізувати своє здоров'я, свою вагу та своє життя. без зусиль.