Майонез проти соєвого соусу
Де більше калорій, білків, вуглеводів - що корисніше?
Детальне порівняння майонезу проти соєвого соусу. Де більше калорій?
З першого погляду це видно в майонезі набагато більше калорій, ніж в соєвому соусі.
Майонез містить 680 ккал на 100 г, а соєвий соус 53 ккал на 100 г, тому досить легко підрахувати, що різниця становить близько 92%.
Крім того, неважко також помітити, що більша частина калорій в майонезі надходить з жиру та в соєвому соусі з білка.
майонез або соєвий соус - де більше поживних речовин?
- Калорії: майонез - На 92% більше, ніж соєвий соус.
- Вуглеводи: соєвий соус - На 765% більше, ніж майонезу.
- Жир: майонез - На 99% більше соєвого соусу.
- Білок: соєвий соус - На 748% більше, ніж майонезу.
- Вода: соєвий соус - На 229% більше, ніж майонезу.