Майонез та інші приправи, які зроблять вас жирними

Починаючи з домашньої вареної їжі з використанням майонезу, з нашими раками до чіпсів та сальси в місцевій мексиканській водопою, тут, в Луїзіані, ми любимо наші приправи. Але вони роблять нас ТУРНИМИ. Це допоможе вам зрозуміти, наскільки шкідливо для вас ваша улюблена приправа.

інші

Сальса може здатися корисною, оскільки в основному це овочі, але одна столова ложка має 5 калорій. Подумайте, коли ви востаннє мали сальсу та чіпси, скільки чіпсів ви змочили? Майте на увазі, для кожного чіпа дуже легко мати принаймні чайну ложку або більше сальси, крім того, це на ЧІП, повний жиру та солі.

Гірчиця не надто погана. Він завантажений сіллю, але люди зазвичай мають лише трохи. У столовій ложці всього близько 15 калорій.