Марія Шелтон; 310 Харчування

Я яскраво пам’ятаю, як я був у кабінеті лікаря після того, як прооперував моє праве плече на розірваній манжеті і наступив на ваги. Мені було 184 фунтів. - занадто багато для мого кадру 5’4! Потім, дивлячись на подальші документи, під своїми діагнозами я побачив одне слово, яке розірвало мене всередині: ожиріння. Ну, це була мотивація, яка мені потрібна була для очищення здоров’я.

досяг своєї

Мої неприємності почалися раніше того ж року, у травні 2016 року. Я тоді важив більше, ніж хотів, тоді на 165 фунтів. Але тоді під час роботи у мене трапилась аварія. Вибираючись із задньої частини робочої вантажівки, я пропустив крок і важко впав на гравій, поранивши як праве плече, так і стегно. Травма не лише вивела мене з роботи, але за той час, коли я був нерухомий і по-справжньому почував себе погано, було, коли я почав набирати набагато більше ваги.

У серпні я побачив рекламу для 310 на Facebook і подумав, можливо, це рішення, яке я шукав! Я замовив стартовий пакет та пакетик 310 Shake Vanilla та негайно приєднався до спільноти 310 харчування у Facebook. Я опублікував свою "попередню" картинку, яка була дійсно важкою, але потім відразу відчула себе чудово, тому що я мала підтримку та підзвітність громади, щоб рухатися вперед зі своїми цілями.

Я поринув у Спільноту 310 і почав замінювати дворазове харчування на 310 шейків. Я дізнався тонну, і це дозволило мені змінити свої звички, переконавшись, що один регулярний прийом їжі, який я їв щодня, був чистим і здоровим.

Я був дуже обмежений у тому, що я можу робити для фізичних вправ через травму та операцію, але лікар дав мені право ходити, якщо я міг це витримати. Тож, хоча часом це була чиста агонія, я йшов пішки, навіть якщо мені потрібно було дві години, щоб пройти одну милю! Від вживання 310 шейків моя енергія зросла, я краще спав, і навіть моє поводження змінилося на позитивніше! Я виявив, що 310 шейків у поєднанні зі здоровим харчуванням змінили мене.

Я так щасливий і гордий сказати, що станом на сьогодні я досяг своєї цільової ваги! Використовуючи 310 шейків та інші 310 засобів для схуднення, я перейшов від 184 фунтів. до 133 фунтів. менше ніж за рік, втрачаючи 51 кілограм! Я також перейшов із розміру 14/16 до розміру 6! І це з дуже обмеженими фізичними навантаженнями через мій стан. По дорозі я досяг і навіть перевершив віхи, і подорож була дивовижною!