Медичні послуги університету кофеїну

Кофеїн є стимулятором центральної нервової системи та найбільш часто вживаною юридичною, психоактивною речовиною. Він має широкий спектр впливу на більшість людей і вважається безпечним у обмежених кількостях.

Дізнайтеся більше про:

Вплив кофеїну

Кофеїн приймає афект близько години (менше на голодний шлунок) і може тривати 4-6 годин. Фактичний вплив кофеїну залежить від ряду факторів, включаючи:

• генетика;
• вага тіла;
• ліки, що приймаються;
• стану здоров’я; і
• кількість регулярного споживання.

Короткотермінові ефекти

Оскільки кофеїн є стимулятором, часто зустрічається:

• підвищена пильність
• підвищення артеріального тиску
• збільшення частоти дихання
• прискорене сечовипускання

Ці ефекти в основному зумовлені кофеїном, який збільшує рівень метаболізму (хоча це не пов'язано зі зниженням ваги). Кофеїн також є сечогінним засобом, який викликає посилене сечовипускання і може призвести до зневоднення.

Довгострокові ефекти

Тривале використання може призвести до:

• нервозність
• безсоння
• зневоднення
• подразнення шлунка
• втома

Вміст кофеїну

Кількість кофеїну в напої залежить від розміру та хімічних компонентів. Ось список поширених напоїв, їх розмір та вміст кофеїну:

---