Морква проти Редьки
Де більше калорій, білків, вуглеводів - що корисніше?
Детальне порівняння моркви проти редьки. Де більше калорій?
З першого погляду це видно в моркві набагато більше калорій, ніж в редьці.
Морква має 41 ккал на 100 г, а редька 16 ккал на 100 г, тому досить легко підрахувати, що різниця становить близько 61%.
У моркві та редьці найбільше калорій надходить з вуглеводів.
морква або редька - де більше поживних речовин?
- Калорії: морква - На 61% більше, ніж редьки.
- Вуглеводи: морква - На 65% більше, ніж редьки.
- Жир: морква - На 58% більше, ніж редьки.
- Харчові волокна: морква - На 43% більше, ніж редьки.
- Білок: морква - На 27% більше, ніж редьки.