НАЙКРАЩИЙ полуничний смузі (здоровий; освіжаючий) - Fit Foodie Finds
Прокинься від цього освіжаючого рецепту полуничного смузі. Всього з 4 основними інгредієнтами ви можете приготувати здоровий полуничний смузі, готовий до кафе!
Ми наполегливо працювали на кухні, намагаючись вдосконалити основний рецепт полуничного смузі. Це може здатися дивним, але ми стали снобістами коктейлів і не божеволіємо з цього приводу.
Цей простий рецепт вимагає лише 4 інгредієнтів та високошвидкісного блендера. Давайте розпочнемо!
Як зробити полуничний смузі
Якщо ви новачок у приготуванні смузі, не бійтеся, це настільки просто, наскільки це можливо.
Полуничний смузі Інгредієнти
Ось що вам потрібно для того, щоб приготувати найкращий рецепт полуничного смузі:
Заморожена полуниця- ми використовували заморожену полуницю, але свіжа теж підійде. Ми віддаємо перевагу замороженій полуниці, щоб вам не довелося використовувати лід!
Банан- або свіжий, або заморожений банан підійде для цього рецепта! PS: перегляньте наш підручник про те, як заморозити банани для смузі.
грецький йогурт- сміливо використовуйте будь-який вид, який ви бажаєте. Ми пішли з нежирним звичайним грецьким йогуртом, оскільки він наповнений білком і менш калорійний.
Порада професіонала: щоб цей смузі був на 100% рослинною, використовуйте йогурт, що не містить молочних продуктів!
Помаранчевий сік: підбираючи апельсиновий сік за цим рецептом, ми рекомендуємо без додавання цукру, 100% апельсиновий сік. Якщо ви не шанувальник ОД, сміливо вживайте будь-яке молоко або навіть воду!
Ми ходили туди-сюди, чи варто використовувати йогурт у цьому рецепті, і в кінці дня полуничний смузі з йогуртом просто кращий, ніж той, що не містить! Це додає трохи засмаги і додаткового білка. Ми також перевірили цей рецепт на різних видах рідини, таких як мигдальне молоко, звичайне коров'яче молоко, вода і апельсиновий сік перемагали знову і знову.
Інструкції
Що мені подобається у смузі, це те, що на їх приготування не потрібно часу! Отже, якщо ви поспішаєте, смузі - прекрасний варіант для вас вранці.
Щоб приготувати цей смачний здоровий полуничний коктейль, все, що вам потрібно зробити, це помістити все у свій швидкісний блендер та суміш на високій до однорідності.